Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Диета Афродиты — самая полезная, убеждены ученые

Калейдоскоп 20.07.2016 | 12:10

Средиземноморская диета с высоким содержанием жиров может защитить от рака молочной железы, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

По мнению исследователей, здоровая диета вполне может содержать "много жира." Анализ имеющихся данных свидетельствует о том, что, в сравнении с другими диетами, средиземноморская, не ограничивающая потребление жиров, может уменьшить риск появления диабета, рака молочной железы и различных сердечно-сосудистых недугов. Исследование размещено в Annals of Internal Medicine.

Несмотря на достигнутые успехи в диагностике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака, они продолжают оставаться одними из основных причин смертности в развитых странах. Типичные западные диеты с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и очищенного зерна, как считают эксперты, связаны с развитием этих хронических заболеваний. Ученые предположили, что средиземноморская диета на растительной основе может стать «здоровым» вариантом.

Исследователи рассмотрели имеющиеся результаты исследований, чтобы оценить эффект, который оказывает средиземноморская диета на состояние здоровья, а также предположить, будут ли другие придерживаться такой диеты. Исследователи определили средиземноморскую как диету, которая не вводит никаких ограничений на общее потребление жира, а также включает в себя два и более из данных семи компонентов: высокое потребление мононенасыщенных жиров (например, оливкового масла), высокое потребление фруктов и овощей, высокое потребление бобовых культур, потребление зерна, умеренное потребление красного вина, умеренное потребление молочных продуктов, а также низкое потребление мясного наряду с повышенным потреблением рыбы. Исследователи предположили, что средиземноморская диета без ограничений на потребление жира может быть связана со снижением частоты сердечно-сосудистых заболеваний, рака молочной железы и сахарного диабета 2 типа, но не влияет на смертность от других причин. Данные наблюдений показали, что в целом заболеваемость и смертность от рака сразу нескольких органов была ниже у тех, кто тщательнее соблюдал средиземноморскую диету.


Новости рубрики Калейдоскоп
Çàãðóçêà...
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.4592 BYN 2.46 BYN 2.472 BYN
USD
2.0055 BYN 2 BYN 2.005 BYN
RUB
3.2428 BYN 3.25 BYN 3.27 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Лукашенко о Годе малой родины: это, скорее, трехлетка и только старт

Инфографика

Республиканский субботник 21 апреля около 3 млн белорусов вышли на республиканский субботник. На какие цели расходуются средства, заработанные таким образом.
Круглый стол Андрей Ромашко,
Инесса Лемак,
Сергей Красуцкий,
Дмитрий Улога,
Марина Попова
13 марта Культура общежития. Как бороться с соседями-дебоширами?
Круглый стол Евгения Красуцкая,
Геннадий Каленов,
Владимир Устинович
24 января Быть собственником – стать хозяином. Круглый стол газеты "7 дней"
Круглый стол Лариса Бельская,
Наталья Хвир,
Ольга Попко,
Владимир Прокопцов,
Роман Мотульский,
Алексей Батюков
17 января Возвращение историко-культурных ценностей Беларуси: реалии и планы
Круглый стол Элла Селицкая,
Дмитрий Семенкевич,
Петр Арушаньянц,
Андрей Матюшенко,
Виолетта Брезовская,
Вадим Ипатов,
Жанна Тарасевич
28 ноября Революционные новации: что изменят документы по развитию предпринимательства?
Круглый стол Марина Толстик,
Руслан Михалевич,
Игорь Капач,
Татьяна Слиж,
Светлана Костян,
Снежана Дубенок,
Дмитрий Плашков,
Виталий Волчетский,
Кирилл Антонов,
Нина Кульбеда
22 ноября Мегаполисы в долгу перед природой. Круглый стол газеты "7 дней"