Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Диета Афродиты — самая полезная, убеждены ученые

Калейдоскоп 20.07.2016 | 12:10

Средиземноморская диета с высоким содержанием жиров может защитить от рака молочной железы, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

По мнению исследователей, здоровая диета вполне может содержать "много жира." Анализ имеющихся данных свидетельствует о том, что, в сравнении с другими диетами, средиземноморская, не ограничивающая потребление жиров, может уменьшить риск появления диабета, рака молочной железы и различных сердечно-сосудистых недугов. Исследование размещено в Annals of Internal Medicine.

Несмотря на достигнутые успехи в диагностике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака, они продолжают оставаться одними из основных причин смертности в развитых странах. Типичные западные диеты с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и очищенного зерна, как считают эксперты, связаны с развитием этих хронических заболеваний. Ученые предположили, что средиземноморская диета на растительной основе может стать «здоровым» вариантом.

Исследователи рассмотрели имеющиеся результаты исследований, чтобы оценить эффект, который оказывает средиземноморская диета на состояние здоровья, а также предположить, будут ли другие придерживаться такой диеты. Исследователи определили средиземноморскую как диету, которая не вводит никаких ограничений на общее потребление жира, а также включает в себя два и более из данных семи компонентов: высокое потребление мононенасыщенных жиров (например, оливкового масла), высокое потребление фруктов и овощей, высокое потребление бобовых культур, потребление зерна, умеренное потребление красного вина, умеренное потребление молочных продуктов, а также низкое потребление мясного наряду с повышенным потреблением рыбы. Исследователи предположили, что средиземноморская диета без ограничений на потребление жира может быть связана со снижением частоты сердечно-сосудистых заболеваний, рака молочной железы и сахарного диабета 2 типа, но не влияет на смертность от других причин. Данные наблюдений показали, что в целом заболеваемость и смертность от рака сразу нескольких органов была ниже у тех, кто тщательнее соблюдал средиземноморскую диету.


Новости рубрики Калейдоскоп
...
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.3075 BYN 2.304 BYN 2.312 BYN
USD
1.955 BYN 1.95 BYN 1.956 BYN
RUB
3.3984 BYN 3.39 BYN 3.4 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Лукашенко поручил четко определить границы ответственности населения за сохранность жилфонда

Инфографика

Время стать заметней За январь-сентябрь 2017 года с участием пешеходов совершено 705 ДТП, в которых погибли 137 человек и травмированы 608.
Круглый стол Наталья Хвир,
Светлана Краюшкина,
Ольга Верамей,
Александр Акентьев,
Валентин Вашкевич,
Денис Кобрусев,
Татьяна Петрова
13 октября Градостроительная политика в Минске: развитие городских территорий и будущее старых кварталов
Круглый стол Василий Ядловский,
Александр Шпак,
Зенон Ловкис,
Дмитрий Лужинский,
Михаил Ковалев
11 августа АПК в системе экономики Республики Беларусь: роль и тенденции развития
Круглый стол Валентина Гинчук,
Ольга Зеленко,
Ирина Каржова,
Ольга Проскалович,
Ирина Арефьева
2 августа В новый учебный год - с новыми программами и учебниками
Круглый стол Наталья Хвир,
Вадим Писаревич,
Алла Сташкевич,
Елена Боганева,
Янина Борисевич
27 июля Роль ЮНЕСКО в сохранении и продвижении нематериального культурного наследия Беларуси
Круглый стол Вячеслав Дурнов,
Сергей Репкин,
Вадим Девятовский,
Наталья Шоломицкая
20 июня Белорусский спорт: как добиться высоких результатов на международных стартах и воспитать новых звезд