Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Отпуск укрепляет иммунитет и повышает настроение

Калейдоскоп 03.09.2016 | 14:22

Американские ученые считают, что активно проведенный отпуск благоприятно влияет на здоровье человека, при этом не только на психологическое состояние, но и на иммунную систему.

В эксперименте приняли участие около сотни женщин, возраст которых варьируется от тридцати до шестидесяти лет. Они провели свой шестидневный отдых в штате Калифорния. За этот небольшой срок вдали от ежедневной рутины были выявлены позитивные генетические изменения. Человек после отпуска освобождается от стрессового и депрессивного состояний, а также улучшается иммунная система.

Специалистов также интересовали изменения на генном уровне. Было установлено, что уже через 10 дней после начала отдыха значительные перемены наблюдаются в генах, отвечающих за стрессы и иммунитет.

Самым эффективным отдыхом для улучшения здоровья ученые считают медитацию, йогу и систему самосовершенствования.


Загрузка...
Новости рубрики Калейдоскоп
...
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.3648 BYN 2.361 BYN 2.368 BYN
USD
2.005 BYN 2.005 BYN 2.008 BYN
RUB
3.3615 BYN 3.36 BYN 3.37 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

День артиллериста на "Линии Сталина"

Инфографика

Зимняя дорога По прогнозам Республиканского гидрометеоцентра, на текущей неделе в Беларуси температура воздуха может опускаться ниже ноля, вероятно выпадение снега, на дорогах могут образовываться наледи и гололедица.
Круглый стол Вадим Гигин,
Виталий Мисевец,
Тамара Вятская,
Яков Алексейчик,
Дмитрий Шамко
1 ноября Революция 1917 года: взгляд через столетие. Круглый стол газеты "7 дней"
Круглый стол Наталья Хвир,
Светлана Краюшкина,
Ольга Верамей,
Александр Акентьев,
Валентин Вашкевич,
Денис Кобрусев,
Татьяна Петрова
13 октября Градостроительная политика в Минске: развитие городских территорий и будущее старых кварталов
Круглый стол Василий Ядловский,
Александр Шпак,
Зенон Ловкис,
Дмитрий Лужинский,
Михаил Ковалев
11 августа АПК в системе экономики Республики Беларусь: роль и тенденции развития
Круглый стол Валентина Гинчук,
Ольга Зеленко,
Ирина Каржова,
Ольга Проскалович,
Ирина Арефьева
2 августа В новый учебный год - с новыми программами и учебниками
Круглый стол Наталья Хвир,
Вадим Писаревич,
Алла Сташкевич,
Елена Боганева,
Янина Борисевич
27 июля Роль ЮНЕСКО в сохранении и продвижении нематериального культурного наследия Беларуси