Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Последние новости
Все новости

Справиться с похмельем помогут клюквенный морс и щи

Калейдоскоп 01.01.2016 | 11:19

1 января, Минск /Корр. БЕЛТА/. Справиться с утренним похмельем помогут клюквенный морс и кислые щи, рассказал в беседе с корреспондентом БЕЛТА заведующий Республиканским центром наркологического мониторинга и превентологии РНПЦ психического здоровья Алексей Кралько.

Алкоголь, как правило, приводит к обезвоживанию организма. Поэтому после новогоднего застолья рекомендуется восполнить дефицит воды, калия, магния и легкоусвояемых углеводов, нормализовать работу кишечника.

По словам Алексея Кралько, после праздничного застолья желательно выпить любой кислый напиток, например, кефир, клюквенный, лимонный, брусничный морс или 2-3 стакана настоя шиповника. Прекрасным средством от так называемого похмелья является огуречный или капустный рассол. Он содержит уксус, соль и воду, которые помогут увлажнить организм и пополнить уровень необходимых микроэлементов. Подобным образом действуют кислые щи, армянский хаш и прочие наваристые супы на основе густого мясного отвара и овощей. Для желудка также полезен бульон. Можно съесть фрукты или овощи (лучше всего подойдет морковь или сельдерей), курагу.

Широко известный метод клин клином, когда похмелье предлагается снимать новой порцией алкоголя, может привести к ухудшению самочувствия, а в некоторых случаях - стать причиной длительного запоя. Нельзя наслаивать новый алкоголь на еще непереработанный, на не выведенные из организма шлаки.

Ни в коем случае не следует пить обычную воду, это только усилит водно-электролитный дисбаланс. Допускается лишь минеральная вода, щелочной группы. Чтобы избежать дополнительной нагрузки на сердечно-сосудистую систему, не рекомендуется пить кофе, крепкий чай и ходить в парилку.

Для восстановления организма хорошо пить яблочный и клюквенный соки. Фруктоза дает организму энергию, помогает повысить метаболизм и избавиться от токсинов. Соки цитрусовых пить не рекомендуется - они раздражают слизистую желудка.

Избавиться от утренних мучений также поможет бутерброд из поджаренного хлеба с янтарным медом и сливочным маслом. В обеденное время в меню можно включить кусочек говядины, а к мясу добавить приготовленные на пару спаржу, артишоки, ревень, свежий сельдерей.

Лучшим спасением от похмелья станет крепкий продолжительный сон.

Некоторые люди после интоксикации предпочитают принимать болеутоляющие. Производители лекарственных препаратов от похмелья широко рекламируют их чудодейственные свойства. Однако большинство из них неэффективны. Препараты на основе аспирина в этом случае также нежелательны.

Употреблять алкоголь рекомендуется в умеренных дозах. Выходить на улицу нужно в теплой одежде. Ложное ощущение тепла может привести к обморожению.-0-

Новости рубрики Калейдоскоп
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
Карта погоды
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.1019 BYN 2.095 BYN 2.102 BYN
USD
1.9703 BYN 1.966 BYN 1.972 BYN
RUB
3.0717 BYN 3.055 BYN 3.072 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Лукашенко вручил госнаграды лучшим труженикам по итогам пятилетия

Инфографика

Инструкция-напоминание для любителей подледной рыбалки Надежный лед - прозрачный, с зеленоватым оттенком, толщиной не менее 7 см. Молочный белого цвета лед вдвое слабее прозрачного. Самый опасный лед - образовавшийся из смерзшегося снега.
Круглый стол Игорь Чернявский,
Ольга Верамей,
Александр Акентьев,
Армен Сардаров,
Вадим Глинник,
Иван Сацукевич
8 ноября Будущее старых кварталов Минска на примере Осмоловки: сохранить или...?
Круглый стол Дмитрий Калечиц,
Александр Заборовский,
Максим Ермолович,
Александр Швец,
Михаил Ковалев,
Александр Чубрик
19 октября Переговоры Беларуси с МВФ: ключевые точки и баланс интересов
Круглый стол Елена Машнина,
Геннадий Мицкевич,
Алексей Тюпанов,
Виктор Доронкевич,
Андрей Довнарович
11 октября Роль экспортно-кредитного страхования в экономике Беларуси
Круглый стол Антон Кунцевич,
Денис Игнатенко,
Александр Ткачев,
Ольга Сущеня
30 августа Электронные счета-фактуры: от бумаги к "цифре" без ошибок и лишних затрат
Круглый стол Раиса Сидоренко,
Ирина Каржова,
Сергей Важник,
Валентина Гинчук,
Светлана Колбышева,
Андрей Монастырный,
Валентина Шарапова,
Ирина Васильева
7 июля Направления развития общего среднего образования в Беларуси
Пресс-конференция Борис Липьяйнен,
Владимир Сиротко,
Инесса Концевая,
Тео Симонс,
Артем Стрельченок
24 ноября Беларусь становится региональным центром компетенций по банковским решениям крупнейшего мирового вендора
Пресс-конференция Александр Строцкий,
Александр Пацеев,
Сергей Осипчик,
Ольга Бартман
16 ноября Здоровье белорусских мужчин: факторы риска и меры профилактики
Пресс-конференция Станислав Соловей,
Сергей Леончик,
Анатолий Жамоздик,
Михаил Свистун,
Михаил Михаловский
9 ноября Меры по обеспечению безопасности дорожного движения в зимний период
Пресс-конференция Татьяна Закжевская,
Сергей Смольский,
Наталья Шаблинская,
Андрей Зубков
20 октября Торговый дисбаланс: тенденции развития розничной торговли в стране и возможные перспективы
Пресс-конференция Леонид Шенец,
Игорь Качановский,
Владимир Комашко,
Анатолий Сильченко,
Владимир Августинский,
Григорий Бондарев
5 октября XXI Белорусский энергетический и экологический форум и V Белорусско-германский энергетический форум в Минске
Онлайн-конференция Марина Поболь 7 декабря, 11:00 Практика применения норм декрета №3 "О предупреждении социального иждивенчества" Пресс-конференция Борис Липьяйнен,
Владимир Сиротко,
Инесса Концевая,
Тео Симонс,
Артем Стрельченок
24 ноября Беларусь становится региональным центром компетенций по банковским решениям крупнейшего мирового вендора
Пресс-конференция Александр Строцкий,
Александр Пацеев,
Сергей Осипчик,
Ольга Бартман
16 ноября Здоровье белорусских мужчин: факторы риска и меры профилактики
Онлайн-конференция Юрий Бебешко,
Елена Головнева,
Галина Пархимович,
Наталья Гурина
15 ноября Защита детей от вредной информации: новые механизмы
Пресс-конференция Станислав Соловей,
Сергей Леончик,
Анатолий Жамоздик,
Михаил Свистун,
Михаил Михаловский
9 ноября Меры по обеспечению безопасности дорожного движения в зимний период