Международная группа ученых выделила самые полезные для почек продукты. На третье место они поставили виноград. В нем содержатся фосфорные и кремниевые кислоты, которые предотвращают появление камней, а калий помогает нашим почкам работать правильно. Кроме этого, данные ягоды являются хорошим мочегонным.
На второй позиции тыква и все тыквенные блюда. Употребляя ее в пищу, вы прочищаете свой мочевой пузырь и почки от токсинов. А если человек недавно перенес какое-либо заболевание почек, то тыква поможет в восстановлении. Кроме этого, она обладает мочегонными свойствами, не раздражая почечную ткань.А самым полезным продуктом для почек специалисты признали арбуз. Как известно, эта ягода обладает чуть ли не самым сильным мочегонным эффектом. Арбуз особенно рекомендуют для чистки организма. Он улучшает функцию почек и регулирует кислотно-щелочной баланс.
Среди полезных для почек продуктов ученые отмечают еще сельдерей, огурцы, яблоки и клюкву.