Ученые установили, что недостаток сна убивает клетки мозга

Американские ученые опубликовали результаты своего последнего эксперимента. Специалисты Пенсильванского университета выяснили, что дефицит сна приводит к необратимым повреждениям клеток головного мозга. Согласно статье, опубликованной в журнале The Journal of Neuroscience, у людей с хроническим недостатком сна ухудшаются когнитивные функции и разрушаются нейроны мозга из-за нарушения работы "защитного" белка SIRT3. Отсутствие должного отдыха приводит к тому, что данный белок просто перестает функционировать, а следом начинают массово погибать клетки мозга. Также ученые отмечают, что человеку не удастся восполнить дефицит сна в течение рабочей недели длительным "отсыпанием" в выходные. Свои научные выводы специалисты из Пенсильванского университета сделали после длительного наблюдения за добровольцами, чья работа не позволяет им наслаждаться длительным сном.