Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Вода играет ключевую роль для снижения веса

Калейдоскоп 03.09.2015 | 11:11

3 сентября, Минск /Корр. БЕЛТА/. О пользе воды известно всем. А недавно проведенное исследование доказало, что вода играет ключевую роль для снижения веса, отмечает The Daily Mail.

Специалисты советуют выпивать по 500 миллилитров воды до еды.

Данную теорию проверили на 84 тучных добровольцах, за которыми следили 12 недель. Добровольцев разбили на две подгруппы. 41 человек должен был при этом пить обычную воду за 30 минут до еды, а 43 человека просто представлять, что они сыты. В рамках эксперимента запрещалось пить газированную воду и сладкие напитки. Первая группа сбросила на 1,3 кг больше, чем вторая.

Самое заметное снижение веса произошло у людей, пивших воду перед каждым приемом пищи (4,3 кг против 0,8 кг у людей, пивших воду не регулярно или вообще отказавшихся от нее). Экспертов привлекает простота и эффективность подхода. Если воду сочетать с увеличением физической активности и здоровым рационом, можно добиться ошеломляющих результатов.


Новости рубрики Калейдоскоп
...
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.3106 BYN 2.305 BYN 2.312 BYN
USD
1.9577 BYN 1.953 BYN 1.956 BYN
RUB
3.4011 BYN 3.39 BYN 3.405 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Новая форма белорусских олимпийцев

Инфографика

Динамика валютного рынка Оборот валютного рынка Беларуси в январе-сентябре 2017 года: всего - $45 млрд 996,1 млн.
Круглый стол Наталья Хвир,
Светлана Краюшкина,
Ольга Верамей,
Александр Акентьев,
Валентин Вашкевич,
Денис Кобрусев,
Татьяна Петрова
13 октября Градостроительная политика в Минске: развитие городских территорий и будущее старых кварталов
Круглый стол Василий Ядловский,
Александр Шпак,
Зенон Ловкис,
Дмитрий Лужинский,
Михаил Ковалев
11 августа АПК в системе экономики Республики Беларусь: роль и тенденции развития
Круглый стол Валентина Гинчук,
Ольга Зеленко,
Ирина Каржова,
Ольга Проскалович,
Ирина Арефьева
2 августа В новый учебный год - с новыми программами и учебниками
Круглый стол Наталья Хвир,
Вадим Писаревич,
Алла Сташкевич,
Елена Боганева,
Янина Борисевич
27 июля Роль ЮНЕСКО в сохранении и продвижении нематериального культурного наследия Беларуси
Круглый стол Вячеслав Дурнов,
Сергей Репкин,
Вадим Девятовский,
Наталья Шоломицкая
20 июня Белорусский спорт: как добиться высоких результатов на международных стартах и воспитать новых звезд