Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Вода играет ключевую роль для снижения веса

Калейдоскоп 03.09.2015 | 11:11

3 сентября, Минск /Корр. БЕЛТА/. О пользе воды известно всем. А недавно проведенное исследование доказало, что вода играет ключевую роль для снижения веса, отмечает The Daily Mail.

Специалисты советуют выпивать по 500 миллилитров воды до еды.

Данную теорию проверили на 84 тучных добровольцах, за которыми следили 12 недель. Добровольцев разбили на две подгруппы. 41 человек должен был при этом пить обычную воду за 30 минут до еды, а 43 человека просто представлять, что они сыты. В рамках эксперимента запрещалось пить газированную воду и сладкие напитки. Первая группа сбросила на 1,3 кг больше, чем вторая.

Самое заметное снижение веса произошло у людей, пивших воду перед каждым приемом пищи (4,3 кг против 0,8 кг у людей, пивших воду не регулярно или вообще отказавшихся от нее). Экспертов привлекает простота и эффективность подхода. Если воду сочетать с увеличением физической активности и здоровым рационом, можно добиться ошеломляющих результатов.

Присоединяйтесь к нашему каналу telegramm.png и сообществу viber.png

Новости рубрики Калейдоскоп
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.45 BYN 2.441 BYN 2.455 BYN
USD
2.0788 BYN 2.078 BYN 2.09 BYN
RUB
3.1389 BYN 3.12 BYN 3.138 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Сердце ребенка остановили на 3 часа: Белорусские хирурги провели уникальную операцию

Инфографика

Торгово-экономическое сотрудничество Беларуси и России Беларусь сохраняет лидирующие позиции среди торговых партнеров России в СНГ. В свою очередь Россия традиционно остается основным торговым партнером Беларуси.
Круглый стол Игорь Старовойтов,
Виталий Шилов,
Анатолий Дашко,
Елена Манкевич,
Нина Наумович
12 сентября Что и почему нужно менять в Трудовом кодексе
Круглый стол Ольга Маршалко,
Дмитрий Шевцов,
Дмитрий Чередниченко,
Валерия Сокольчик,
Наталья Поляк,
Дмитрий Гаврукович
30 августа Медицинская этика. Теория и практика
Круглый стол Виталий Грицевич,
Филипп Гулый,
Юлия Куцер,
Людмила Кулак
17 августа Какие реформы нужны туристической отрасли
Круглый стол Геннадий Давыдько,
Александр Коваленя,
Вячеслав Данилович,
Вадим Лакиза,
Владимир Мельник,
Константин Баландин,
Валентин Стариченок
14 августа История белорусской государственности. Концепция Института истории НАН Беларуси
Круглый стол Александр Горваль,
Дмитрий Гуриненко,
Александр Авраменко,
Виктор Агеев
13 июня Жилье для многодетных и нуждающихся: как решается вопрос?