Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
ФОТО: Макей встретился с Ригони
11:49 Заголовки новостей
Все новости

Занятие футболом способствует лечению гипертонии

Калейдоскоп 18.02.2010 | 11:16
18 февраля, Минск /Корр. БЕЛТА/. Ученые обнаружили, что футбольные тренировки способны снижать повышенное артериальное давление, сообщают информагентства. Исследование, проведенное Университетом Копенгагена, показало, что всего три месяца занятий футболом два раза в неделю нормализуют кровяное давление и вес у людей, ведущих неактивный образ жизни. Отмечается также, что диета и лечебно-профилактическая гимнастика, прописываемая обычно врачами при гипертонии, не оказывает столь позитивный эффект за такой короткий срок. Кроме того, футбольные тренировки положительно влияют на другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как максимальное потребление кислорода, сердечная сократимость, эластичность сосудов и уровень холестерина. Причем это влияние оказывается более выраженным, чем при силовых тренировках, и не меньшим, чем при беге. Подобный эффект, по мнению ученых, достигается за счет комплекса движений, характерных для игры в футбол: бег, прыжки, повороты корпуса, которые позволяют сочетать кардио и физионагрузки. Поэтому исследователи рекомендуют включать футбольные тренировки в процесс лечения гипертонии и программы по снижению широкого спектра сердечно-сосудистых рисков. Данные исследования проводились в рамках крупномасштабного научного проекта, посвященного влиянию футбола на здоровье.
Новости рубрики Калейдоскоп
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
Карта погоды
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.0326 BYN 2.023 BYN 2.028 BYN
USD
1.8842 BYN 1.879 BYN 1.882 BYN
RUB
3.2696 BYN 3.27 BYN 3.278 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Тайник с оружием и другие детали задержания боевиков "Белого легиона"

Инфографика

Беларусь в рейтинге по уровню безопасности Беларусь вошла в топ-10 стран с наименьшим уровнем преступности и высоким уровнем безопасности по версии популярного сервиса Numbeo.
Круглый стол Светлана Уклейко,
Людмила Худенко,
Валентина Гинчук,
Ирина Арефьева,
Валентина Капанёва
21 февраля Качественные программы и учебники - ключ к успешному образованию
Круглый стол Ирина Наркевич,
Анжела Скуранович,
Андрей Колтович,
Александр Мороз,
Ольга Шаройко,
Константин Хрусталев
27 декабря Сфера общественного питания в Беларуси: либерализация рынка и перспективы развития
Круглый стол Александр Валиев,
Геннадий Даниленко,
Михаил Плиско,
Константин Голомидов,
Виктор Острога
19 декабря Минская региональная таможня: диалог в преддверии 95-летнего юбилея
Круглый стол Игорь Чернявский,
Инна Лавринович,
Елена Климович,
Алла Сташкевич,
Ольга Попко,
Татьяна Орлова,
Владимир Счастный
13 декабря Роль ЮНЕСКО в сохранении и продвижении национального культурного наследия Беларуси
Круглый стол Иван Троцкий,
Андриан Давидеску
12 декабря Партнерство и инновации: отечественный производитель занимает трендовую нишу на рынке, замещая импорт белорусским товаром