Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Оздоровительную гимнастику на открытом воздухе проведут в Минске 25 августа

Регионы 24.08.2018 | 12:03
Фото Администрации Заводского района г.Минска
Фото Администрации Заводского района г.Минска

24 августа, Минск /Корр. БЕЛТА/. В Минске 25 августа проведут бесплатную тренировку по оздоровительной гимнастике outdoor, сообщили БЕЛТА в администрации Заводского района.

Всех желающих приглашают собраться с утра в парке имени 900-летия города Минска, где пройдет бесплатное занятие с участием профессиональных тренеров Центра физкультурно-оздоровительной работы Заводского района Минска.

Для каждого пришедшего на занятие специалисты подберут оптимальный комплекс тренировок и упражнений, чтобы даже за небольшой промежуток времени подтянуть фигуру, сбросить немного лишнего веса, поправить здоровье после тяжелых трудовых будней и достигнуть гармонии с собой - свежий воздух, небо и пение птиц будут лишь способствовать этому.

"Занятия outdoor (с англ. - вне дома) являются отличной альтернативой душному тренажерному залу. Они проходят на улице - в парке, центре города, в лесу, на озере, и это дарит дополнительное удовольствие от процесса. Именно так в ЦФОР Заводского района подтягивают свою форму более 100 человек. Для них организуются занятия оздоровительной гимнастикой, в том числе для лиц пожилого возраста, поездки на велосипедах по живописной местности с чистым, свежим воздухом", - рассказали в центре.

Кроме того, каждую субботу при хорошей погоде в парке проходят тренировки для пожилых людей. Во время занятий за ними наблюдают тренеры и медицинские работники, чтобы исключить травмы, на месте измерить давление, пульс и в целом регулировать нагрузку. Практический комплекс включает элементы суставной гимнастики, дыхательной гимнастики, восточных практик ушу и цигун, а также активную медитацию.-0-

Присоединяйтесь к нашему каналу telegramm.png и сообществу viber.png

Новости рубрики Регионы
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.467 BYN 2.464 BYN 2.475 BYN
USD
2.0963 BYN 2.1 BYN 2.11 BYN
RUB
3.1879 BYN 3.181 BYN 3.2 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Лукашенко принял верительные грамоты послов 12 государств

Инфографика

БАТЭ в Лиге Европы Футболисты борисовского БАТЭ победили в гостях венгерский "Види" со счетом 2:0 в стартовом матче группового этапа Лиги Европы.
Круглый стол Игорь Старовойтов,
Виталий Шилов,
Анатолий Дашко,
Елена Манкевич,
Нина Наумович
12 сентября Что и почему нужно менять в Трудовом кодексе
Круглый стол Ольга Маршалко,
Дмитрий Шевцов,
Дмитрий Чередниченко,
Валерия Сокольчик,
Наталья Поляк,
Дмитрий Гаврукович
30 августа Медицинская этика. Теория и практика
Круглый стол Виталий Грицевич,
Филипп Гулый,
Юлия Куцер,
Людмила Кулак
17 августа Какие реформы нужны туристической отрасли
Круглый стол Геннадий Давыдько,
Александр Коваленя,
Вячеслав Данилович,
Вадим Лакиза,
Владимир Мельник,
Константин Баландин,
Валентин Стариченок
14 августа История белорусской государственности. Концепция Института истории НАН Беларуси
Круглый стол Александр Горваль,
Дмитрий Гуриненко,
Александр Авраменко,
Виктор Агеев
13 июня Жилье для многодетных и нуждающихся: как решается вопрос?