Надя, поздравляю с выдающимся сезоном. Ожидали ли вы сами от себя такой прыти, ведь выиграли почти все важные старты, за исключением последнего (Кубка континентов в Хорватии)? Припомните ли еще столь успешный сезон в карьере, и чего не хватило, чтобы обыграть вашу главную конкурентку Валери Вили-Адамс в Сплите? Как считаете, не явилось ли замужество новозеландки временным снижением ее боеспособности?
Для меня этот сезон, безусловно, удался. Но, пожалуй, лучшим был сезон 2005 года, когда я выиграла все старты. Сейчас тоже получилось неплохо, жаль только, что не удалось толкнуть ядро за 21 м. Что касается последнего турнира - Кубка континентов, то здесь очень хорошо выступила новозеландка, которая в конце сезона здорово прибавила в результатах. Кстати, хочу пояснить, что изменение фамилии Валери Вили на Адамс связано не с замужеством, а наоборот: она развелась, и теперь у нее девичья фамилия Адамс. Не исключено, что именно с семейными проблемами связаны ее не очень хорошие результаты в начале сезона. Зато к концу она выглядела очень сильно. Ну а я, конечно, довольна, что удалось выиграть много стартов.

Суеверны ли вы? Если да, то какие приметы помогли вам добиться успехов в этом году? И меняете ли вы какие-то приметы, если они перестают работать? И еще. Занимались ли вы в детстве другими видами спорта? Как отнеслись к окончательному выбору родители?
В приметы не верю. Когда-то верила - в простые, а потом перестала. Может, повзрослела, а может, это было связано со смертью матери - появилось много проблем. Я начинала с баскетбола, играла шесть или семь лет. Однажды в нашу секцию пришел тренер по легкой атлетике и пригласил принять участие в соревновании. С этого все и началось. Что же касается родителей, я очень рано, где-то с 15 лет, начала кормить себя сама и перестала в чем-либо от них зависеть.
Чему вы научились от своих родителей и насколько их поддержка и советы помогают вам в жизни и спорте?
Я очень рано ушла от родителей, начала сама себя одевать, кормить. Именно родители учили меня самостоятельности, ответственности, давали советы. Но самая главная для меня поддержка - память о моей матери.

Возможно ли постоянно держать показанный вами в этом сезоне высокий уровень до Олимпиады-2012 в Лондоне? Не планируете ли следующий год сделать отчасти разгрузочным, чтобы сберечь силы и эмоции для Олимпиады? Или условия отбора на Игры не позволят расслабиться?
В следующем году я собираюсь отдохнуть, восстановиться, залечить свои травмы. Поэтому планирую сделать 3-5 стартов. Возможно, пропущу чемпионат мира в Корее, потому что далеко все-таки, климат другой. Выигрышного медального плана на следующий год у меня нет. Будут медали - хорошо. Тем более у нас нет лицензии, а есть результат. За полтора года до Олимпиады нужно его показать. Олимпиада - это вообще такое соревнование, которое мне пока не удается легко пройти... В Лондоне будет уже третья моя Олимпиада.
Накатывают ли на вас приступы лени? Если да, то как с ней бороться и заставить себя тренироваться? Сколько весит ядро, которое вы толкаете, и сколько раз за одну тренировку вам приходится его толкать?
На соревнованиях ядро весит 4 кг. Однако для тренировки используются ядра разного веса. Самое тяжелое ядро, с которым я работаю, тянет на 5 кг, но также для тренировки использую ядра весом 4,25; 4,5; 3,8 и 3,2 кг. В разные периоды подготовки нужно свое ядро. Ближе к соревнованиям берешь полегче, а вот когда идет период объемной работы, тогда используются тяжелые снаряды. То есть все зависит от состояния организма.

Признайтесь, пожалуйста, бывают ли у Вас приступы лени?
Приступы лени возникают постоянно. Сила спорта как раз и заключается в том, кто лучше сумеет побороть лень.
Ваши личные рекорды - 21,09 м на открытом воздухе и 21,70 м в помещении. Насколько отличаются соревнования в залах от состязаний под открытым небом и реально ли кому-нибудь в ближайшие годы хотя бы приблизиться к рекорду мира (22,63 м), установленному Натальей Лисовской еще во времена СССР, в 1987 году?
По поводу летнего рекорда. Я действительно в этом году не реализовалась, хотя могла показать 21,20-21,30 м. Вообще тот уровень, который показала зимой, возможно повторить летом. К сожалению, в том же Париже автобус застрял в пробке и я приехала к старту, не размявшись. Показала 20,78 м. В принципе, хороший результат. Второй у меня был результат неплохой в Монако - 21 м, но там почему-то судья усмотрел заступ, хотя в повторах его не было... Что касается помещения, мне нравится там толкать. Плохая погода не мешает, но есть один минус - накладной круг. Летом он бетонный, а в помещении бывает и пластиковый, и деревянный. Его могут по-разному поставить. А так, конечно, в помещении удобнее. И дышать нормально: сейчас здания хорошо вентилируются. Рекорд Лисовской, думаю, будет вечным. Единственное, что к нему можно будет приблизиться.
Надя, перед Олимиадой-2008 в Пекине вы тоже были лидером сезона, но на самих Играх из-за плохого самочувствия за счастье оказалась бронзовая медаль. Сделали вы с вашими тренерами какие-то выводы из той относительной неудачи и что нужно сделать, чтобы подойти к Лондону-2012 во всеоружии?
Я очень трудно прохожу акклиматизацию, смену часовых поясов, особенно, когда приходится выступать в Азии или Америке. Мой организм за долгие годы привык к режиму - если легла спать в 12 или в 2 часа ночи, то четко просыпаюсь в 8 утра. А когда приезжаешь на соревнования в тот же Китай или Рио-де-Жанейро, то как раз к выходу в сектор организм "разобран" и крайне тяжело показывать высокие результаты. Так что в Лондоне, надеюсь, будет легче в этом плане.

О чем вы мечтаете? Чего вам не хватает в жизни? Чем будете заниматься после того, как закончите активные выступления?
Пока моя задача - красиво закончить свою спортивную карьеру. Допустим, попробовать занять первое место на Олимпиаде. А после Олимпиады я уже буду думать. В жизни мне всего хватает. Всего, что мне нужно, я добиваюсь сама.
Как занятия вашим видом спорта сказываются на длине ногтей? И вообще, в каких мирских радостях вам приходится себя ограничивать в силу особенностей профессии? Приходится ли разрабатывать определенный рацион питания и что есть вам нежелательно?
Что касается длины ногтей, то это естественно - такой уж вид спорта у нас, приходится стричь. А что касается других ограничений, то их, пожалуй, нет. Так, например, в еде никаких запретов нет, можно и даже нужно есть пищу, содержащую углеводы, сладенькое в почете. А вот, к примеру, грибы или незнакомые морепродукты опасаюсь употреблять, вдруг организм не воспримет… В общем, как такового строгого рациона нет, сам следишь, чтобы все было в порядке.
Часто ли перебираете и рассматриваете свои медали? Какие еще украшения вам нравятся?
Нет, не рассматриваю. Это не суеверие, просто, скорее, мой принцип такой - положила и забыла. Потом на пенсии буду перебирать. Сейчас что на них смотреть? Это не как украшение. К сожалению, профессия особо не позволяет носить украшения - та же банальная цепочка может порваться, это неудобно. Дома, конечно, лежат украшения, но надевать их приходится нечасто.

Что значит в вашем представлении быть настоящим, преуспевающим мужчиной?
Это не тот, у кого больше денег. Он должен быть хорошим человеком. Не надо быть самым красивым, самым высоким и богатым. Просто быть человеком с душой.
Любите ли вы делать подарки и сильно ли мучаетесь, придумывая, чем порадовать друзей или близких?
Люблю сама дарить подарки. В принципе мне нравится сам процесс продумывания: что подарить человеку. Сама не очень люблю получать подарки, потому что детство выпало на развал СССР, когда было не до подарков.
Кто был для вас примером для подражания в спорте, в жизни? Какие виды спорта, кроме легкой атлетики, вам интересны? Есть ли у вас друзья, не имеющие прямого отношения к спорту?
Примером для меня сначала был баскетболист Майкл Джордан, а потом немецкая толкательница ядра Астрид Кумбернус, с которой я даже сама успела посоревноваться. У нее были очень красивая техника и грамотные движения. Интересно было с ней встретиться. Когда я начинала, видела Астрид на плакатах, а тут - вживую, да еще и обыграла ее... Что касается других видов спорта, то на олимпиаде болела за наших баскетболисток. Также люблю смотреть по телевизору большой теннис. Друзья у меня в основном не спортсмены. Они болеют за меня. Встречают в аэропорту с цветами, у них нет никакой зависти, они искренне переживают за меня. Среди спортсменов есть 5-6 друзей, в основном из Бреста - по училищу олимпийского резерва.
Есть ли у вас любимые ругательства и в каких случаях вы их используете? Помогает ли крепкое словцо вам мобилизоваться и часто ли вас отчитывают тренеры?
Спорт без крепкого слова, особенно у нас, никак. Поэтому грешу, признаюсь. Больше не буду, правда. Ругательство есть не то что бы любимое, а заезженное. Само появляется, но не постоянное, а меняется со временем. А тренер меня отчитывает нечасто. У нас такие взаимоотношения, что мы, наоборот, стараемся друг другу помочь, рассказать. Не бывает так, чтобы как диктатор сказал сделать так-то и все. У меня опыт такой, что просто диктовать на тренировке уже нельзя. Надо прислушиваться к ощущениям, потому что это работа больше на технику. Мы обсуждаем, делимся своими мыслями. Тренировка начинается теперь так: пришла, какое состояние, тяжело, хорошо? Потом смотрим по разминке, как идет, чтобы можно было работу менять. Все идет плавно, тренировка не догма.

Уважаемая Надежда! Мы, жители Столинского района, постоянно следим за вашими выступлениями. Радуемся вашим победам, грустим и переживаем вместе в случае неудачи. Но последние годы вы дарите нам только положительные эмоции - бронза летней Олимпиады в Пекине-2008, золото чемпионата Европы по легкой атлетике в Барселоне-2010 и многие другие победы в различных соревнованиях. Жители Столинского района постоянно в курсе ваших побед со страниц нашего издания - районной газеты "Навіны Палесся". Какую цель вы поставили перед собой после удачного сезона 2010 года?
Как я уже говорила, хочу залечить травмы. Меня беспокоит локоть и колено. Последняя травма - застарелая, а проблема с локтем только в этом году появилась.
Какой ваш любимый город? В каких странах вам нравится бывать и выступать? Где хотели бы побывать еще? Как проводите время в самолетах, что и много ли читаете?
Какого-то одного любимого города нет - нравятся красивые европейские города, Лондон, Севилья, впечатлила Япония, Токио. Кстати, сейчас, во время отпуска, который у меня всегда осенью, собираемся с друзьями проехать на машине по Европе, увидеть что-то интересное. Очень хотелось бы побывать на каких-нибудь экзотических островах, Мальдивах например, но не в качестве спортсменки, а только туриста. В самолетах читаю, причем разную литературу - и классику, и детективы, смотря какое настроение.

Самый экстремальный поступок в вашей жизни? Приходилось ли вам в жизни толкать и метать другие снаряды: автомобили, утюги, мобильные телефоны, кастрюли, тарелки? Как вообще относитесь к соревнованиям по метанию мобильных телефонов, ведь для многих людей такое развлечение кажется кощунством?
Я на тренировках так наметаюсь, что мне уже ни до бросания, ни до метания чего-то. И в сердцах не могу ничего бросить, я умею контролировать свои эмоции. А экстремальное, надеюсь, в моей жизни еще будет. Пока я не могу сказать, что был в моей жизни какой-то экстремальный поступок. Вряд ли это отчаянный поступок, скорее, малоприятный: в детстве по деревьям лазила, упала с самого большого, руку сломала. Это, конечно, было весело.
К соревнованиям по метанию мобильных телефонов отношусь положительно, но это не мой профиль, не мое движение. Поучаствовать в соревновании, пожалуй, могла бы, но победить вряд ли. А ощущение, что толкание ядра - это мое, пришло, наверное, после первых соревнований за границей, во время участия в юношеских соревнованиях в 16-летнем возрасте. Это было в Португалии, европейские олимпийские дни молодежи. Там было плавание, легкая атлетика. У меня остались очень сильные впечатления от соревнований, которые проходили на прекрасном стадионе. Эти эмоции сыграли свою роль. Плюс там участвовали девчонки намного сильнее, чем я, поэтому ощущение, что хочется победить, лучше сыграть тоже дало толчок, задело мое самолюбие.
Сколько раз в нынешнем сезоне вам приходилось проходить допинг-контроль, в том числе внесоревновательный? Вы нервничаете, когда проходите эту процедуру?
В этом году у меня было 12 внесоревновательных контролей и четыре соревновательных. Прохожу очень просто, не нервничаю. Уже 15 лет все прохожу. За столько лет уже привыкла.
Какая победа для вас самая важная или все победы одинаково дороги?
Каждая победа чем-то особенная, но моя самая главная победа - на юниорском чемпионате мира в 1998 году. Я узнала, что такое выиграть. Ощущения победителя мне очень помогли в дальнейшем.
Как мировой кризис сказался на толкании ядра? Что изменилось после того, как Золотую лигу переименовали в Бриллиантовую? Вместо золотых слитков стали вручать бриллианты, или это просто пиар и красивые слова?
Кризис сказался на нашем виде спорта - и соревнований проводится меньше, у нас в стране стало меньше площадок, где можно тренироваться. А Золотую лигу не переименовали, ее просто закрыли и открыли новую, Бриллиантовую. В Золотой лиге, по-моему, было всего восемь видов, а сейчас стало больше, практически как на чемпионате мира по легкой атлетике. Так что можно считать, что это тот же чемпионат мира, только проходит поэтапно. Да и соперники те же, что и на мировом форуме. А если по поводу бриллиантов, то была идея вручать бриллианты, но, к сожалению, не нашли 32 одинаковых и решили от этой затеи отказаться. Организаторы сами признали, что задумка хорошая, но реализовать ее пока не получилось. Нельзя же одному спортсмену дать больший по весу бриллиант, другому - меньший. Это важно - равный вес, цена. Но есть надежда, что к этой идее еще вернутся. Пока же призы просто перевели в деньги. Спортсмены некоторые огорчились, потому что проиграли в общем-то они, поскольку денег получили намного меньше. А из-за отмены Золотой лиги я только в выигрыше. Ведь в ней были представлены в основном беговые дисциплины, и самим организаторам это становилось все менее интересно. Теперь же число видов легкой атлетики увеличилось, появилось в том числе и толкание ядра.





