Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Куда сбежать от эмоционального выгорания или дауншифтинг по-правилам: лайфхаки от матерых путешественников

Общество 27.09.2016 | 08:56

На лице натянутая улыбка, в душе пустота, ничто не радует, нервы ни к черту и хочется кого-нибудь убить… Знакомое состояние? Изменившийся ритм жизни все чаще приводит к тому, что мы эмоционально выгораем. И все – жизнь становится серой и ты думаешь только о том, как продержаться следующий день. А просвета нет…

А вот и неправда! Вы просто его не видите! Как вернуться к полной душевной гармонии и физическому комфорту, вовремя сбежав от состояния "еще один сгорел на работе", знает Валерия Ледяева – опытная путешественница и знаток аюрведической перезагрузки.

Выступление Валерии состоится в серии мастер-классов "Лайфхаки для путешественников" на выставке "Турбизнес-2016", которая пройдет с 28 по 30 сентября в выставочном павильоне "БелЭКСПО" (Минск, ул.Я.Купалы, 27). Если кто не в курсе: лайфхаки – это не занудная теория, а маленькие хитрости, которые помогают решать большие бытовые проблемы. Этакая народная мудрость, добытая не из книг, а собственным опытом.

Кому рекомендовано?

Людям, которые работают в однообразном или напряженном ритме, с эмоциональной нагрузкой при взаимодействии с трудным контингентом. А если при этом ваше вознаграждение (как материальное, так и психологическое) за выполненную работу оставляет желать лучшего – вы в "зоне риска": эмоциональное выгорание уже рядом...

Ну а если вам хочется работать, попивая коктейль на берегу очень теплого и очень синего моря, вы мечтаете кардинально изменить свою жизнь и вас здесь ничто особо не держит, кроме работы, то вам помогут лайфхаки Юрия Полякова. Его мастер-класс будет посвящен дауншифтингу. Директор по развитию компании Nota Bene Translation Agency, прекрасно умеющий совмещать бизнес и путешествия, даст практические советы, как можно безболезненно "перенести" свой дом и, по совместительству, рабочее место в страны, где солнце ярко светит круглый год.

Кому рекомендовано?

Людям, желающим сбежать от серой реальности и имеющим возможности для этого: отсутствие неоплаченных алиментов (иначе вас просто не выпустят из страны), удаленная работа (иначе вас не выпустят из офиса) и взаимопонимание с близкими (иначе вас не выпустят из семьи).

Но если дауншифтинг для вас – это пока слишком круто, всегда можно просто отдохнуть: ведь Трудовой кодекс никто не отменял и вам полагается отпуск. Отпуск зимой? Так это вообще здорово! Активный отдых – это прекрасно в наше "сидячее" время. А на выставке "Туризнес-2016" для любителей лыж и сноубординга пройдет отдельный мастер-класс: специалисты, которые изучили Альпы, Карпаты и Пиренеи не хуже, чем вы – "Силичи" с "Логойском", расскажут о секретах горнолыжных курортов и возможностях сделать свой отдых более комфортным. Или более экстремальным)

Кому рекомендовано?

Всем, у кого отпуск зимой.

Серия мастер-классов "Лайфхаки для туриста" пройдет 29 сентября с 12.45 по 16.00. Вход на мастер-классы свободный, от вас требуется всего лишь купить билет на саму выставку.

Кстати, став посетителем выставки, вы сможете поучаствовать в уникальном "голосовании": организаторы выбирают главное туристическое удовольствие для белорусов. Что вы чаще всего ищете в путешествиях: полное погружение в райскую беззаботность режима "все включено", безудержный шоппинг "во всю ширь души", безрассудные курортные романы "без обязательств"? Отметьте на огромной карте то, что вам больше нравится – и, мы не сомневаемся, все у вас получится!

Во все дни выставки "Турбизнес-2016" вас ждет широкий спектр информативных мероприятий.

23-я Международная туристская выставка "ТУРБИЗНЕС – 2016" будет проходить в Минске с 28 по 30 сентября 2016 г. по адресу: г. Минск, ул.Я.Купалы, 27.

Выставку проводит Национальный выставочный центр "БЕЛЭКСПО" Управления делами Президента Республики Беларусь совместно с Министерством спорта и туризма Республики Беларусь.

Новости рубрики Общество
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
Карта погоды
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.0711 BYN 2.055 BYN 2.08 BYN
USD
1.9361 BYN 1.93 BYN 1.943 BYN
RUB
3.2425 BYN 3.22 BYN 3.27 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Команда "МАЗ-СПОРТавто" прилетела в Минск

Инфографика

Проверяем подлинность смартфона Отличить подделку от оригинального смартфона поможет международный идентификатор мобильного оборудования IMEI - 15-значный цифровой код, уникальный для каждого мобильного устройства.
Круглый стол Ирина Наркевич,
Анжела Скуранович,
Андрей Колтович,
Александр Мороз,
Ольга Шаройко,
Константин Хрусталев
27 декабря Сфера общественного питания в Беларуси: либерализация рынка и перспективы развития
Круглый стол Александр Валиев,
Геннадий Даниленко,
Михаил Плиско,
Константин Голомидов,
Виктор Острога
19 декабря Минская региональная таможня: диалог в преддверии 95-летнего юбилея
Круглый стол Игорь Чернявский,
Инна Лавринович,
Елена Климович,
Алла Сташкевич,
Ольга Попко,
Татьяна Орлова,
Владимир Счастный
13 декабря Роль ЮНЕСКО в сохранении и продвижении национального культурного наследия Беларуси
Круглый стол Иван Троцкий,
Андриан Давидеску
12 декабря Партнерство и инновации: отечественный производитель занимает трендовую нишу на рынке, замещая импорт белорусским товаром
Круглый стол Игорь Чернявский,
Ольга Верамей,
Александр Акентьев,
Армен Сардаров,
Вадим Глинник,
Иван Сацукевич
8 ноября Будущее старых кварталов Минска на примере Осмоловки: сохранить или...?