Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
ФОТО: Медалистки Олимпиады
09:43 Заголовки новостей
Все новости

Куда сбежать от эмоционального выгорания или дауншифтинг по-правилам: лайфхаки от матерых путешественников

Общество 27.09.2016 | 08:56

На лице натянутая улыбка, в душе пустота, ничто не радует, нервы ни к черту и хочется кого-нибудь убить… Знакомое состояние? Изменившийся ритм жизни все чаще приводит к тому, что мы эмоционально выгораем. И все – жизнь становится серой и ты думаешь только о том, как продержаться следующий день. А просвета нет…

А вот и неправда! Вы просто его не видите! Как вернуться к полной душевной гармонии и физическому комфорту, вовремя сбежав от состояния "еще один сгорел на работе", знает Валерия Ледяева – опытная путешественница и знаток аюрведической перезагрузки.

Выступление Валерии состоится в серии мастер-классов "Лайфхаки для путешественников" на выставке "Турбизнес-2016", которая пройдет с 28 по 30 сентября в выставочном павильоне "БелЭКСПО" (Минск, ул.Я.Купалы, 27). Если кто не в курсе: лайфхаки – это не занудная теория, а маленькие хитрости, которые помогают решать большие бытовые проблемы. Этакая народная мудрость, добытая не из книг, а собственным опытом.

Кому рекомендовано?

Людям, которые работают в однообразном или напряженном ритме, с эмоциональной нагрузкой при взаимодействии с трудным контингентом. А если при этом ваше вознаграждение (как материальное, так и психологическое) за выполненную работу оставляет желать лучшего – вы в "зоне риска": эмоциональное выгорание уже рядом...

Ну а если вам хочется работать, попивая коктейль на берегу очень теплого и очень синего моря, вы мечтаете кардинально изменить свою жизнь и вас здесь ничто особо не держит, кроме работы, то вам помогут лайфхаки Юрия Полякова. Его мастер-класс будет посвящен дауншифтингу. Директор по развитию компании Nota Bene Translation Agency, прекрасно умеющий совмещать бизнес и путешествия, даст практические советы, как можно безболезненно "перенести" свой дом и, по совместительству, рабочее место в страны, где солнце ярко светит круглый год.

Кому рекомендовано?

Людям, желающим сбежать от серой реальности и имеющим возможности для этого: отсутствие неоплаченных алиментов (иначе вас просто не выпустят из страны), удаленная работа (иначе вас не выпустят из офиса) и взаимопонимание с близкими (иначе вас не выпустят из семьи).

Но если дауншифтинг для вас – это пока слишком круто, всегда можно просто отдохнуть: ведь Трудовой кодекс никто не отменял и вам полагается отпуск. Отпуск зимой? Так это вообще здорово! Активный отдых – это прекрасно в наше "сидячее" время. А на выставке "Туризнес-2016" для любителей лыж и сноубординга пройдет отдельный мастер-класс: специалисты, которые изучили Альпы, Карпаты и Пиренеи не хуже, чем вы – "Силичи" с "Логойском", расскажут о секретах горнолыжных курортов и возможностях сделать свой отдых более комфортным. Или более экстремальным)

Кому рекомендовано?

Всем, у кого отпуск зимой.

Серия мастер-классов "Лайфхаки для туриста" пройдет 29 сентября с 12.45 по 16.00. Вход на мастер-классы свободный, от вас требуется всего лишь купить билет на саму выставку.

Кстати, став посетителем выставки, вы сможете поучаствовать в уникальном "голосовании": организаторы выбирают главное туристическое удовольствие для белорусов. Что вы чаще всего ищете в путешествиях: полное погружение в райскую беззаботность режима "все включено", безудержный шоппинг "во всю ширь души", безрассудные курортные романы "без обязательств"? Отметьте на огромной карте то, что вам больше нравится – и, мы не сомневаемся, все у вас получится!

Во все дни выставки "Турбизнес-2016" вас ждет широкий спектр информативных мероприятий.

23-я Международная туристская выставка "ТУРБИЗНЕС – 2016" будет проходить в Минске с 28 по 30 сентября 2016 г. по адресу: г. Минск, ул.Я.Купалы, 27.

Выставку проводит Национальный выставочный центр "БЕЛЭКСПО" Управления делами Президента Республики Беларусь совместно с Министерством спорта и туризма Республики Беларусь.


Новости рубрики Общество
Çàãðóçêà...
Топ-новости
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.4163 BYN 2.405 BYN 2.415 BYN
USD
1.9623 BYN 1.96 BYN 1.964 BYN
RUB
3.4624 BYN 3.45 BYN 3.459 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Беларусь всегда будет надежной опорой для ООН - Лукашенко

Инфографика

Среднестатистический белорусский мужчина Три четверти мужского населения республики - горожане, каждый пятый мужчина живет в Минске.
Круглый стол Евгения Красуцкая,
Геннадий Каленов,
Владимир Устинович
24 января Быть собственником – стать хозяином. Круглый стол газеты "7 дней"
Круглый стол Лариса Бельская,
Наталья Хвир,
Ольга Попко,
Владимир Прокопцов,
Роман Мотульский,
Алексей Батюков
17 января Возвращение историко-культурных ценностей Беларуси: реалии и планы
Круглый стол Элла Селицкая,
Дмитрий Семенкевич,
Петр Арушаньянц,
Андрей Матюшенко,
Виолетта Брезовская,
Вадим Ипатов,
Жанна Тарасевич
28 ноября Революционные новации: что изменят документы по развитию предпринимательства?
Круглый стол Марина Толстик,
Руслан Михалевич,
Игорь Капач,
Татьяна Слиж,
Светлана Костян,
Снежана Дубенок,
Дмитрий Плашков,
Виталий Волчетский,
Кирилл Антонов,
Нина Кульбеда
22 ноября Мегаполисы в долгу перед природой. Круглый стол газеты "7 дней"
Круглый стол Вадим Гигин,
Виталий Мисевец,
Тамара Вятская,
Яков Алексейчик,
Дмитрий Шамко
1 ноября Революция 1917 года: взгляд через столетие. Круглый стол газеты "7 дней"