Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Последние новости
Все новости

Куда сбежать от эмоционального выгорания или дауншифтинг по-правилам: лайфхаки от матерых путешественников

Общество 27.09.2016 | 08:56

На лице натянутая улыбка, в душе пустота, ничто не радует, нервы ни к черту и хочется кого-нибудь убить… Знакомое состояние? Изменившийся ритм жизни все чаще приводит к тому, что мы эмоционально выгораем. И все – жизнь становится серой и ты думаешь только о том, как продержаться следующий день. А просвета нет…

А вот и неправда! Вы просто его не видите! Как вернуться к полной душевной гармонии и физическому комфорту, вовремя сбежав от состояния "еще один сгорел на работе", знает Валерия Ледяева – опытная путешественница и знаток аюрведической перезагрузки.

Выступление Валерии состоится в серии мастер-классов "Лайфхаки для путешественников" на выставке "Турбизнес-2016", которая пройдет с 28 по 30 сентября в выставочном павильоне "БелЭКСПО" (Минск, ул.Я.Купалы, 27). Если кто не в курсе: лайфхаки – это не занудная теория, а маленькие хитрости, которые помогают решать большие бытовые проблемы. Этакая народная мудрость, добытая не из книг, а собственным опытом.

Кому рекомендовано?

Людям, которые работают в однообразном или напряженном ритме, с эмоциональной нагрузкой при взаимодействии с трудным контингентом. А если при этом ваше вознаграждение (как материальное, так и психологическое) за выполненную работу оставляет желать лучшего – вы в "зоне риска": эмоциональное выгорание уже рядом...

Ну а если вам хочется работать, попивая коктейль на берегу очень теплого и очень синего моря, вы мечтаете кардинально изменить свою жизнь и вас здесь ничто особо не держит, кроме работы, то вам помогут лайфхаки Юрия Полякова. Его мастер-класс будет посвящен дауншифтингу. Директор по развитию компании Nota Bene Translation Agency, прекрасно умеющий совмещать бизнес и путешествия, даст практические советы, как можно безболезненно "перенести" свой дом и, по совместительству, рабочее место в страны, где солнце ярко светит круглый год.

Кому рекомендовано?

Людям, желающим сбежать от серой реальности и имеющим возможности для этого: отсутствие неоплаченных алиментов (иначе вас просто не выпустят из страны), удаленная работа (иначе вас не выпустят из офиса) и взаимопонимание с близкими (иначе вас не выпустят из семьи).

Но если дауншифтинг для вас – это пока слишком круто, всегда можно просто отдохнуть: ведь Трудовой кодекс никто не отменял и вам полагается отпуск. Отпуск зимой? Так это вообще здорово! Активный отдых – это прекрасно в наше "сидячее" время. А на выставке "Туризнес-2016" для любителей лыж и сноубординга пройдет отдельный мастер-класс: специалисты, которые изучили Альпы, Карпаты и Пиренеи не хуже, чем вы – "Силичи" с "Логойском", расскажут о секретах горнолыжных курортов и возможностях сделать свой отдых более комфортным. Или более экстремальным)

Кому рекомендовано?

Всем, у кого отпуск зимой.

Серия мастер-классов "Лайфхаки для туриста" пройдет 29 сентября с 12.45 по 16.00. Вход на мастер-классы свободный, от вас требуется всего лишь купить билет на саму выставку.

Кстати, став посетителем выставки, вы сможете поучаствовать в уникальном "голосовании": организаторы выбирают главное туристическое удовольствие для белорусов. Что вы чаще всего ищете в путешествиях: полное погружение в райскую беззаботность режима "все включено", безудержный шоппинг "во всю ширь души", безрассудные курортные романы "без обязательств"? Отметьте на огромной карте то, что вам больше нравится – и, мы не сомневаемся, все у вас получится!

Во все дни выставки "Турбизнес-2016" вас ждет широкий спектр информативных мероприятий.

23-я Международная туристская выставка "ТУРБИЗНЕС – 2016" будет проходить в Минске с 28 по 30 сентября 2016 г. по адресу: г. Минск, ул.Я.Купалы, 27.

Выставку проводит Национальный выставочный центр "БЕЛЭКСПО" Управления делами Президента Республики Беларусь совместно с Министерством спорта и туризма Республики Беларусь.

Новости рубрики Общество
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
Карта погоды
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.1019 BYN 2.095 BYN 2.102 BYN
USD
1.9703 BYN 1.965 BYN 1.972 BYN
RUB
3.0717 BYN 3.055 BYN 3.072 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Парламентская делегация Польши прибыла с рабочим визитом в Беларусь

Инфографика

Инструкция-напоминание для любителей подледной рыбалки Надежный лед - прозрачный, с зеленоватым оттенком, толщиной не менее 7 см. Молочный белого цвета лед вдвое слабее прозрачного. Самый опасный лед - образовавшийся из смерзшегося снега.
Круглый стол Игорь Чернявский,
Ольга Верамей,
Александр Акентьев,
Армен Сардаров,
Вадим Глинник,
Иван Сацукевич
8 ноября Будущее старых кварталов Минска на примере Осмоловки: сохранить или...?
Круглый стол Дмитрий Калечиц,
Александр Заборовский,
Максим Ермолович,
Александр Швец,
Михаил Ковалев,
Александр Чубрик
19 октября Переговоры Беларуси с МВФ: ключевые точки и баланс интересов
Круглый стол Елена Машнина,
Геннадий Мицкевич,
Алексей Тюпанов,
Виктор Доронкевич,
Андрей Довнарович
11 октября Роль экспортно-кредитного страхования в экономике Беларуси
Круглый стол Антон Кунцевич,
Денис Игнатенко,
Александр Ткачев,
Ольга Сущеня
30 августа Электронные счета-фактуры: от бумаги к "цифре" без ошибок и лишних затрат
Круглый стол Раиса Сидоренко,
Ирина Каржова,
Сергей Важник,
Валентина Гинчук,
Светлана Колбышева,
Андрей Монастырный,
Валентина Шарапова,
Ирина Васильева
7 июля Направления развития общего среднего образования в Беларуси
Пресс-конференция Борис Липьяйнен,
Владимир Сиротко,
Инесса Концевая,
Тео Симонс,
Артем Стрельченок
24 ноября Беларусь становится региональным центром компетенций по банковским решениям крупнейшего мирового вендора
Пресс-конференция Александр Строцкий,
Александр Пацеев,
Сергей Осипчик,
Ольга Бартман
16 ноября Здоровье белорусских мужчин: факторы риска и меры профилактики
Пресс-конференция Станислав Соловей,
Сергей Леончик,
Анатолий Жамоздик,
Михаил Свистун,
Михаил Михаловский
9 ноября Меры по обеспечению безопасности дорожного движения в зимний период
Пресс-конференция Татьяна Закжевская,
Сергей Смольский,
Наталья Шаблинская,
Андрей Зубков
20 октября Торговый дисбаланс: тенденции развития розничной торговли в стране и возможные перспективы
Пресс-конференция Леонид Шенец,
Игорь Качановский,
Владимир Комашко,
Анатолий Сильченко,
Владимир Августинский,
Григорий Бондарев
5 октября XXI Белорусский энергетический и экологический форум и V Белорусско-германский энергетический форум в Минске
Онлайн-конференция Марина Поболь 7 декабря, 11:00 Практика применения норм декрета №3 "О предупреждении социального иждивенчества" Пресс-конференция Борис Липьяйнен,
Владимир Сиротко,
Инесса Концевая,
Тео Симонс,
Артем Стрельченок
24 ноября Беларусь становится региональным центром компетенций по банковским решениям крупнейшего мирового вендора
Пресс-конференция Александр Строцкий,
Александр Пацеев,
Сергей Осипчик,
Ольга Бартман
16 ноября Здоровье белорусских мужчин: факторы риска и меры профилактики
Онлайн-конференция Юрий Бебешко,
Елена Головнева,
Галина Пархимович,
Наталья Гурина
15 ноября Защита детей от вредной информации: новые механизмы
Пресс-конференция Станислав Соловей,
Сергей Леончик,
Анатолий Жамоздик,
Михаил Свистун,
Михаил Михаловский
9 ноября Меры по обеспечению безопасности дорожного движения в зимний период