Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Правильное питание - один из лучших способов предупредить обморожение

Общество 15.03.2013 | 13:59
15 марта, Минск /Корр. БЕЛТА/. В ненастную погоду следует одеваться потеплее и правильно питаться, соблюдать правила безопасности, сообщили БЕЛТА в Минском городском управлении МЧС. "Важно помнить, что опасность обморожения создает не только минусовая температура, но и такие факторы, как влажность воздуха и сила ветра. Чем выше влажность, чем сильнее ветер, тем больше шансов получить обморожение", - отметили в управлении. Спасательное ведомство напоминает, что тепло удерживает воздух, поэтому одежда должна быть многослойной. Но она не должна быть тесной и сдавливающей, так как это затруднит приток крови, а она - основной поставщик тепла изнутри. Обувь также не должна быть тесной. Если ботинки жмут, то циркуляция крови в ногах замедляется, а это путь к обморожению. Перед выходом из дома необходимо начистить обувь жирным кремом. Он не даст ей промокнуть. Еще одно обязательное условие - одевать перчатки. Через голые руки можно потерять до 17% тепла. "Кстати, варежки будут более выигрышным вариантом - в них теплее", - добавили спасатели. Что касается шапки, то она также не должна быть тесной, а должна закрывать уши. Шею и лицо можно защитить шарфом рыхлой вязки. "Те участки кожи, которые остались неприкрытыми или могут оголиться при ходьбе, обязательно обработать жирным кремом. На губы следует нанести гигиеническую помаду", - подчеркнули в минском управлении. Нужно также помнить, что голодный человек замерзает гораздо быстрее. Правильное питание - один из лучших способов предупреждения обморожения и восстановления организма после холода. Пища должна быть теплой. Это обеспечит дополнительный прилив сил. Кроме того, она должна быть калорийной: потом это прибавит энергии. "Употребляйте только теплые согревающие напитки, например, чай. Греться алкоголем до выхода на холод, а также во время воздействия холода нельзя, вопреки мнению многих. Согревание здесь ложное, алкоголь только ухудшает чувствительность и не дает объективно оценить собственное состояние. Курить на морозе тоже запрещено - это вызовет спазм капилляров на долгое время и ухудшит циркуляцию крови", - отметили в столичном управлении. В МЧС рассказали и о принципах первой помощи при обморожении: "Не растирайте замерзшие участки - это травмирует замерзшую кожу. Образуются микротрещины, которые станут причиной попадания инфекции, что может привести к гангрене. Втирание масел, спирта, жира и тому подобного при обморожениях тоже противопоказано. Резкое отогревание сильно промерзших тканей у открытого огня или других мощных тепловых источников запрещено! Верхние ткани быстро "отойдут" и начнут "работать", но не получат питания от еще не согретых сосудов, которые расположены глубже. Из-за недостатка питания ткани гибнут". При обморожении нужно устранить факторы, которые способствуют охлаждению организма. "Попав в теплое помещение, разденьтесь - холодная одежда не даст организму прогреться, пока сама не нагреется. После аккуратно вымойте и высушите пострадавший участок, укутайте его несколькими слоями теплой сухой одежды. Употребляйте горячую (но не обжигающую) пищу и напитки. Можно принять по таблетке аспирина/анальгина/папаверина/ношпы", - посоветовали в столичном управлении МЧС. Если через несколько часов состояние не улучшится или ухудшится, нужно незамедлительно обратиться к врачу. При этом в управлении отдельно подчеркнули, что вышеприведенные советы по первой помощи касаются именно легкого обморожения. Если же есть подозрения на более тяжелые степени или переохлаждение, нужно немедленно обратиться к врачу.
Присоединяйтесь к нашему каналу telegramm.png и сообществу viber.png

Новости рубрики Общество
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.4279 BYN 2.415 BYN 2.423 BYN
USD
2.1098 BYN 2.111 BYN 2.116 BYN
RUB
3.2157 BYN 3.205 BYN 3.218 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Справедливость, идеология, дисциплина и кадры - Лукашенко актуализировал задачи Администрации Президента

Инфографика

Разработки молодых ученых в Беларуси Общее количество вузов Беларуси - 51, из них 9 частной формы собственности, 42 государственной формы собственности.