Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Тяжелые случаи перегрева могут привести к потере сознания и даже коме

Общество 06.07.2015 | 11:58
Фото из архива
Фото из архива

6 июля, Минск /Корр. БЕЛТА/. Длительное время находиться на солнце в жару не рекомендуется, сообщили БЕЛТА в Минском городском управлении МЧС.

В жаркую погоду не стоит ходить с непокрытой головой и в "не дышащей" одежде. При этом надо следить за самочувствием, чтобы не получить солнечный удар. Тяжелые случаи перегрева могут привести не только к потере сознания, но и коме, отметили в управлении.

Помимо слишком высокой температуры окружающего воздуха, получить солнечный удар в жару можно при повышенной влажности воздуха, в утомленном состоянии, в состоянии стресса и т.д. При этом группа повышенного риска - старики и дети. Не стоит забывать о наличии индивидуальных заболеваний, которые в жаркую погоду могут не только активизироваться, но и значительно усугубить ситуацию.

Если вы внезапно почувствовали излишнюю сонливость, головную боль, вялость, тошноту - это первый признак приближающейся беды. Когда у человека случился солнечный удар, нужно в любом случае вызвать скорую медпомощь. Затем необходимо переместить пострадавшего в прохладное место с необходимым количеством свежего воздуха. "Немаловажный фактор - обезвоживание, поэтому пострадавшему нужно дать прохладную воду, а лучше всего - минералку. Перед этим он должен съесть чайную ложку сахара и немного соли", - советуют спасатели. После этого нужно уложить пострадавшего, положив ему под ноги валик, снять с него всю лишнюю одежду, особенно ту, которая сдавливает грудь и шею. На лоб и под затылок необходимо положить холодный компресс в виде завернутого в полотенце льда или просто мокрого лоскута чистой хлопчатобумажной ткани. Затем нужно обтереть тело мокрым полотенцем.

Говоря о питании в жаркую погоду, нужно помнить, что продукты портятся гораздо быстрее и риск получить пищевое отравление весьма велик. "Отличная вещь в жару - кисломолочные продукты. Однако наиболее частые отравления в жаркое время происходят именно по их вине. Большую опасность представляют и полуфабрикаты, слабопрожареные продукты. Полученное при этом отравление либо желудочно-кишечная инфекция могут оказаться нешуточными. Не следует забывать и об экзотических продуктах, которых вы ранее не пробовали. Даже если пришлись вам по вкусу, следует относиться к такой еде с особой осторожностью", - отметили в управлении. Отдавать предпочтение нужно зелени и фруктам, а также хорошо прожаренным кускам мяса - лучше всего курицы или говядины. Белков там гораздо больше, а жиров - меньше. Из горячих напитков следует отдавать предпочтение зеленому чаю: это не только полезно, но и помогает наладить правильный теплообмен в организме. Кофе из рациона лучше исключить. Помимо создания эффекта видимой бодрости, кофе вызывает обезвоживание организма, что в жару совершенно неуместно.

Кроме того, потребление жидкости должно быть значительно увеличено, но следует избегать спиртного. Лучше всего пить минеральную воду, так как простая вода из кулера может быть профильтрованной и лишенной многих микроэлементов и солей. Оптимальный объем воды в сутки - около трех литров, пояснили спасатели. При этом есть и пить следует небольшими порциями, однако регулярно, дабы не создавать дополнительной нагрузки на организм.

Следует как можно чаще проветривать помещение, однако не злоупотреблять кондиционером, потому что он сушит воздух.-0-


Новости рубрики Общество
Çàãðóçêà...
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.3398 BYN 2.341 BYN 2.347 BYN
USD
2.0017 BYN 2.001 BYN 2.003 BYN
RUB
3.2467 BYN 3.235 BYN 3.245 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Подрыв моста в Житковичах

Инфографика

Собираем ребенка в лагерь Медицинская справка о состоянии здоровья. Одежда и обувь: спортивный костюм и спортивная обувь, одежда для повседневной носки - 2 комплекта, солнцезащитный головной убор, нарядная одежда для вечеров отдыха и дискотек, 3-4 рубашки или футболки с длинными рукавами.
Круглый стол Александр Занимон,
Андрей Рыбак,
Денис Капский,
Юрий Важник
18 мая Как повысить безопасность на дорогах? Обсуждаем изменения в Закон о дорожном движении
Круглый стол Андрей Ромашко,
Инесса Лемак,
Сергей Красуцкий,
Дмитрий Улога,
Марина Попова
13 марта Культура общежития. Как бороться с соседями-дебоширами?
Круглый стол Евгения Красуцкая,
Геннадий Каленов,
Владимир Устинович
24 января Быть собственником – стать хозяином. Круглый стол газеты "7 дней"
Круглый стол Лариса Бельская,
Наталья Хвир,
Ольга Попко,
Владимир Прокопцов,
Роман Мотульский,
Алексей Батюков
17 января Возвращение историко-культурных ценностей Беларуси: реалии и планы
Круглый стол Элла Селицкая,
Дмитрий Семенкевич,
Петр Арушаньянц,
Андрей Матюшенко,
Виолетта Брезовская,
Вадим Ипатов,
Жанна Тарасевич
28 ноября Революционные новации: что изменят документы по развитию предпринимательства?
Пресс-конференция Анастасия Веремеенко,
Александр Дубковский,
Владимир Яновский,
Игорь Усов
29 мая, 14:00 Лучшая баскетболистка Беларуси станет лицом бренда "Косвик"
Пресс-конференция Вадим Богуш,
Валерий Голубовский,
Ольга Мацикова,
Александр Родюков
17 мая WorldSkills Belarus 2018. Профессиональные кадры для инновационной экономики
Пресс-конференция Руслан Михалевич,
Игорь Сафонов
15 мая Совершенствование системы обращения с отработанными маслами в Беларуси как часть плана действий по переходу к зеленой экономике
Пресс-конференция Сергей Попков 10 мая Роль информационно-коммуникационных технологий в развитии цифровой экономики в Беларуси Пресс-конференция Андрей Филипенко,
Сергей Левчик,
Дмитрий Ритвинский
4 мая Национальное кадастровое агентство Госкомимущества как участник цифровой трансформации в Беларуси