Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Вовремя сказанное "нет" поможет сберечь здоровье - медики

Общество 09.01.2016 | 17:01

9 января, Минск /Корр. БЕЛТА/. Санитарно-эпидемиологическая служба столицы опубликовала перечень рекомендаций, которые помогут молодым людям сказать "нет" в скользких ситуациях, сообщает БЕЛТА.

В жизни каждого бывают ситуации, когда предлагают совершить не совсем правильный поступок. Например, вступить в ранние или случайные половые контакты, употребить наркотик, алкоголь, выкурить сигарету и тому подобное. Вместе с тем многим людям становится не по себе от одной только мысли, что придется кому-то отказать. "Однако это необходимая часть жизненного опыта. Технологии грамотного отказа стоит учиться, развивая и закрепляя в себе этот полезный навык. За нежеланием говорить "нет" прячутся социальные страхи - страх быть отверженными, высмеянными или потерять лицо", - утверждают психологи.

Иногда под влиянием приятеля или компании молодые люди совершают поступки, на которые самостоятельно не решились бы и о которых позже могут сожалеть. Последствиями рискованного поведения могут быть ранняя беременность, наркозависимость, ВИЧ-инфицирование.

В Минске диагноз ВИЧ-инфекция установлен 31 ребенку в возрасте до 14 лет и 114 молодым людям в возрасте от 15 до 19 лет. Всего в столице проживает около 3 тыс. человек с ВИЧ. Ежегодно количество новых случаев увеличивается. Так, в прошлом году около 75% людей инфицировались при употреблении наркотических веществ, 25% - при незащищенных половых контактах, выявлены единичные случаи передачи ВИЧ от матери ребенку во время беременности. Это означает, что риску подвергается любой человек, практикующий рискованное поведение (употребление наркотиков, незащищенные половые контакты).

Существуют признаки, которые помогают распознать давление, манипуляцию и домогательства и эффективно противостоять им. Так, часто молодые люди могут услышать "Ты просто боишься", "Ты хочешь, чтобы мы поссорились?", "Если ты мне друг, то сделаешь это", "Ты не знаешь, от чего отказываешься", "Все так делают", "Или сейчас или никогда".

В случае сильного давления со стороны сверстников и старших необходимо использовать технику конструктивного сопротивления. Займите свою позицию, не увиливайте и не придумывайте "уважительных" причин. Твердо и уверенно скажите "нет", не добавляя никаких комментариев. Повторяйте свое "нет" вновь и вновь без объяснения причин и без оправданий. Кроме того, можно сослаться на плохое физическое состояние или отказаться продолжать разговор.

Слово "нет" нужно говорить всему, что противоречит ценностям человека. Ведь жертвовать собственным счастьем и душевным покоем из-за желания никого не обидеть опрометчиво.-0-

Новости рубрики Общество
...
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
Карта погоды
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.2763 BYN 2.273 BYN 2.279 BYN
USD
1.9383 BYN 1.937 BYN 1.94 BYN
RUB
3.2649 BYN 3.255 BYN 3.265 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Среди белорусских абитуриентов растет популярность ССУЗов и ПТУ

Инфографика

Сравнение комбайнов "Палессе GS16" и Lexion 770 Зерноуборочный комбайн "Палессе GS16" - флагман модельного ряда ОАО "Гомсельмаш". Машина предназначена для сельхозпредприятий с наиболее крупными объемами уборки.
Круглый стол Василий Ядловский,
Александр Шпак,
Зенон Ловкис,
Дмитрий Лужинский,
Михаил Ковалев
11 августа АПК в системе экономики Республики Беларусь: роль и тенденции развития
Круглый стол Валентина Гинчук,
Ольга Зеленко,
Ирина Каржова,
Ольга Проскалович,
Ирина Арефьева
2 августа В новый учебный год - с новыми программами и учебниками
Круглый стол Наталья Хвир,
Вадим Писаревич,
Алла Сташкевич,
Елена Боганева,
Янина Борисевич
27 июля Роль ЮНЕСКО в сохранении и продвижении нематериального культурного наследия Беларуси
Круглый стол Вячеслав Дурнов,
Сергей Репкин,
Вадим Девятовский,
Наталья Шоломицкая
20 июня Белорусский спорт: как добиться высоких результатов на международных стартах и воспитать новых звезд
Круглый стол Людмила Реутская,
Виктор Шеин,
Елена Вальковская,
Сергей Шакутин,
Иван Козырев,
Олег Стома,
Вячеслав Гнитий
19 июня Лекарственный рынок Беларуси: качество, доступность, конкуренция
Пресс-конференция Юлия Сычева,
Татьяна Короткевич,
Татьяна Артемьева
18 августа Новый учебный сезон в учреждениях профессионально-технического и среднего специального образования Беларуси
Круглый стол Василий Ядловский,
Александр Шпак,
Зенон Ловкис,
Дмитрий Лужинский,
Михаил Ковалев
11 августа АПК в системе экономики Республики Беларусь: роль и тенденции развития
Брифинг Лариса Емельянчик,
Анна Рысевец,
Алексей Желенков,
Надежда Онуфриева
11 августа Предварительные итоги летней оздоровительной кампании
Онлайн-конференция Виктор Назаренко 9 августа Актуальные аспекты повышения качества и защиты рынка от некачественной и небезопасной продукции Круглый стол Валентина Гинчук,
Ольга Зеленко,
Ирина Каржова,
Ольга Проскалович,
Ирина Арефьева
2 августа В новый учебный год - с новыми программами и учебниками