Традиционно в праздник Крещения Господня, 19 января, возрастает число желающих окунуться в прорубь.
Если придут морозы, на водоемах прорубят майны, в противном случае горожане смогут просто окунуться вблизи спасательных станций.
Важно знать условия, при которых должно проходить окунание:
присутствие медработников,
глубина водоема - до 1,8 м,
место для купания должно быть огорожено.
При себе необходимо иметь:
термос с чаем,
теплый халат с капюшоном,
сланцы или тапочки,
туристический коврик,
полотенце.
Нельзя окунаться в прорубь:
при наличии заболеваний сердечно-сосудистой, нервной системы, хронических воспалительных процессов;
детям до 3 лет;
беременным.
Рекомендуется:
перед купанием сделать разминку, растереть тело;
окунаться очень осторожно (чтобы контраст температур не спровоцировал спазм);
находиться в воде не более 1 минуты;
погружаться по шею (чтобы избежать спазма сосудов головного мозга);
не нырять головой вперед;
после купания растереться полотенцем, надеть сухую одежду, выпить горячий чай.
В Минске и окрестностях места для купания под присмотром спасателей и врачей оборудуют на водохранилищах:
Вяча (д.Пильница, 23 км от МКАД);
Дрозды (ул.Веснинка, 2а);
Минское море (д.Заречье, 7 км от МКАД);
Минское море (д.Качино, ул.Вокзальная, 10, 7 км от МКАД);
Комсомольское озеро (ул.Прогрессивная, 29а);
Цнянское (район ул.Кольцова);
Криница (д.Заречье, 6 км от МКАД);
Птичь (д.Волковичи, 5 км от МКАД).
Источники: Минздрав, МЧС, ОСВОД.
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.