Мобильная версия
Проект Традиции суверенной Беларуси
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Помогает ли музыка во время тренировок - ответили ученые

Калейдоскоп 19.02.2018 | 23:06

В университете Брунеля (Лондон) решили проверить утверждение о том, что музыка помогает тренироваться. В эксперименте приняли участие 24 человека, для которых придумали ряд испытаний.

В частности, испытуемых заставили пробежать 400 метров на открытом стадионе под песню Фаррелла Уильямса Happy, подкаст о городах TED Radio Hours и в полной тишине. Электроэнцефалограф зафиксировал три типа мозговых волн.

Были оценены общий настрой, бодрость и усталость, а также внимательность тренирующихся. Выяснилось, что музыка ухудшала концентрацию во время тренировки. При этом она добавляла заряд бодрости и позволяла получать удовольствие от процесса занятий. Зафиксирован рост бета-частот во фронтальных и фронтально-центральных регионах коры головного мозга.

Музыка увеличила чувство удовлетворения от тренировки на 13% по сравнению с подкастом и на 28% по сравнению с тишиной.

Присоединяйтесь к нам в мессенджерах! telegramm.png viber.png
Загрузка...
Новости рубрики Калейдоскоп
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.363 BYN 2.356 BYN 2.363 BYN
USD
2.0957 BYN 2.094 BYN 2.097 BYN
RUB
3.2717 BYN 3.267 BYN 3.275 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Беларусь заинтересована в опыте Дубайского МФЦ при создании собственного международного финцентра

Инфографика

Основные социально-экономические показатели Беларуси в I квартале Запасы готовой продукции на конец I квартала 2019 года составили 65,5% среднемесячного объема промышленного производства.
Круглый стол Эдуард Томильчик,
Алеся Береснева,
Виктор Морозов,
Олег Максимов,
Ольга Матюхова,
Александра Алексеева,
Олег Шаблыко
10 апреля Создание безопасных условий при организации образовательного процесса
Круглый стол Валентина Гинчук,
Галина Черник,
Татьяна Олихвер,
Ирина Арефьева
11 февраля Современной школе – современные программы и учебники
Круглый стол Элла Селицкая,
Дмитрий Семенкевич,
Ирина Бабаченок,
Виолетта Брезовская,
Жанна Тарасевич
28 декабря Условия ведения бизнеса в Беларуси: что изменилось за год?
Круглый стол Геннадий Давыдько,
Ольга Левко,
Василий Воронин,
Степан Темушев,
Денис Дук
1 октября Исторические формы белорусской государственности в IX–XIII вв.
Круглый стол Елена Моргунова,
Валерий Шилов,
Ирина Почицкая
27 сентября Как сделать питание белорусов более полезным? Круглый стол газеты "7 дней"