Мобильная версия
Европейские игры
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Более 60% офисных работников имеют недостаточный уровень физической активности - исследование

Общество 25.04.2019 | 11:59
Фото из архива
Фото из архива

25 апреля, Минск /Корр. БЕЛТА/. Недостаточный уровень физической активности отмечается у более 60% банковских работников. Результаты исследования можно экстраполировать на всех офисных работников, сообщила журналистам научный сотрудник клинической лаборатории профилактической медицины НПЦ гигиены Ольга Синякова, передает корреспондент БЕЛТА.

Масштабное исследование, которое длилось около полугода, было проведено в одном из банковских учреждений, обследовали 639 человек. В том числе использовалось анкетирование для выявления факторов риска хронических неинфекционных заболеваний, оценивалась двигательная активность. "По нашим данным, 61% банковских работников (это можно экстраполировать на любых работников офисного труда) имеют недостаточный уровень физической активности и только 3% - высокую активность", - сказала Ольга Синякова.

Активность оценивалась по критериям ВОЗ: менее 30 минут ходьбы в день - как низкая, ходьба в течение 150 минут в неделю - как умеренная, а бег, аэробика, езда на велосипеде под гору и т.п. около 75 минут в неделю - как высокая.

В процессе обследования применялся метод, позволяющий оценить баланс артериального давления на четырех конечностях. "У 77% работников офисного труда баланс артериального давления на конечностях нарушен, одной из причин мы считаем именно их длительное нахождение в статической позе, малую физическую активность. 37% имеют высокое артериальное давление", - отметила научный сотрудник лаборатории. Она добавила, что повышенный уровень давления можно нормализовать грамотно подобранной физической активностью.

Избыточную массу тела имели 33% работников, 15% - ожирение первой степени, 2,5% - второй и столько же - третьей степени. Эти показатели четко коррелируют с уровнем физической активности. Другие факторы также сыграли свою роль.

Недостаточная физическая активность существенно влияет на психоэмоциональное состояние, уровень стресса. Сотрудники лаборатории в своей работе использовали программно-аппаратный комплекс, который позволяет оценить адаптационные возможности, резервы организма (функциональные и энергетические). Выяснилось, что низкий уровень физической активности отразился на этих показателях - они снизились.

В целом, как считает Ольга Синякова, проблема малоактивного образа жизни в организованных коллективах особенно актуальна. В этой связи она считает необходимым возрождать производственную гимнастику, что в первую очередь целесообразно для работников офисного труда.-0-

Присоединяйтесь к нам в мессенджерах! telegramm.png viber.png
Новости рубрики Общество
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.3252 BYN 2.321 BYN 2.327 BYN
USD
2.0793 BYN 2.078 BYN 2.08 BYN
RUB
3.2206 BYN 3.215 BYN 3.222 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Лукашенко ознакомится с благоустройством и развитием территорий вдоль МКАД

Инфографика

Акция "Внимание - дети!" В преддверии летних каникул в Беларуси проходит акция "Внимание - дети!". Сроки акции: 25 мая - 5 июня. Цель - избежать травматизма детей на дорогах.
Круглый стол Эдуард Томильчик,
Алеся Береснева,
Виктор Морозов,
Олег Максимов,
Ольга Матюхова,
Александра Алексеева,
Олег Шаблыко
10 апреля Создание безопасных условий при организации образовательного процесса
Круглый стол Валентина Гинчук,
Галина Черник,
Татьяна Олихвер,
Ирина Арефьева
11 февраля Современной школе – современные программы и учебники
Круглый стол Элла Селицкая,
Дмитрий Семенкевич,
Ирина Бабаченок,
Виолетта Брезовская,
Жанна Тарасевич
28 декабря Условия ведения бизнеса в Беларуси: что изменилось за год?
Круглый стол Геннадий Давыдько,
Ольга Левко,
Василий Воронин,
Степан Темушев,
Денис Дук
1 октября Исторические формы белорусской государственности в IX–XIII вв.
Круглый стол Елена Моргунова,
Валерий Шилов,
Ирина Почицкая
27 сентября Как сделать питание белорусов более полезным? Круглый стол газеты "7 дней"