ГОСОРГАНЫГОСОРГАНЫ
Вторник, 12 ноября 2019
Минск Облачно с прояснениями +6°C
Все новости
Все новости
Социум
27 июня 2017, 10:21

Диетологи уверены, что перекусывать лучше всего фруктами и йогуртами

Ученые выяснили, что различные йогурты и фрукты больше всего подходят для перекусов. Такие выводы удалось сделать на базе проведенного исследования.

Диетологи выделили именно эти продукты, так как они обладают большим количеством полезных веществ. Кроме этого, для перекусов отлично подходят молоко, семена и орехи. Все эти продукты быстро усваиваются и не способствуют набору лишнего веса.

Диетологи также рассказали, что любители перекусить сладким, фаст-фудом или выпить газировки очень рискуют своим здоровьем. Из этих продуктов человек не получает никаких полезных питательных веществ, а только набирает лишний вес.

Подписывайтесь на нас в
Telegram и Viber!
Топ-новости
Свежие новости Беларуси