Мобильная версия
Проект Традиции суверенной Беларуси
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Диетологи выделили пять привычек, провоцирующих старение

Социум 12.06.2017 | 10:29

Американские диетологи определили, какие привычки в питании провоцируют старение и ухудшают здоровье человека.

Первая вредная привычка — привязанность к фастфуду. Высокая калорийность таких блюд приводит к набору лишнего веса, что не лучшим образом сказывается на общем состоянии здоровья.

Вторым по списку идет злоупотребление алкогольными напитками. Если человек пьет алкоголь часто, то в негодность приходят мелкие кровеносные сосуды, что приводит к оттоку крови и старению кожи.

Диетологи уверены - чтобы сохранить молодость нужно уменьшить количество сладкого в своем рационе. Из-за быстрых углеводов между молекулами кожи происходит реакция гликирования, из-за чего кожа теряет эластичность.

Четвертой вредной привычкой является несоблюдение режима питания. Это нарушает метаболизм и вызывает проблемы со здоровьем.

И напоследок ученые рекомендуют отказаться от привычки есть на ходу. Хотя в современном мире сложно не следовать ей, но она, как и предыдущие четыре, также может подорвать здоровье.

Присоединяйтесь к нам в мессенджерах! telegramm.png viber.png
Новости рубрики Социум
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.3903 BYN 2.388 BYN 2.395 BYN
USD
2.1064 BYN 2.106 BYN 2.11 BYN
RUB
3.2768 BYN 3.27 BYN 3.278 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

ОАО "Краснодворцы" готовится к посевной

Инфографика

Сотовая связь в Беларуси Услуги сотовой подвижной электросвязи в Беларуси оказывают три оператора: ЗАО "БеСТ", ООО "МТС" и УП "Велком".
Пресс-конференция Ирина Гонтарева 14 марта Основные направления жилищного строительства в г.Минске Пресс-конференция Валерий Балабуев,
Виктор Франскевич,
Эльдар Сафаров
13 марта Современные подходы к профилактике экономических преступлений в Республике Беларусь
Пресс-конференция Георгий Катулин,
Иоанна Казана-Вишневецкий,
Вера Ильенкова
12 марта Подписание меморандума о взаимопонимании между Дирекцией II Европейских игр 2019 года и ЮНЭЙДС
Пресс-конференция Роман Лабазнов,
Александр Беганский,
Екатерина Истомина
4 марта О развитии гидрометеорологической службы в Республике Беларусь
Пресс-конференция Геннадий Казакевич,
Алексей Александров,
Жанна Истомина,
Елена Игнатович
26 февраля Современные методы борьбы с распространением наркотиков, профилактики и лечения наркомании среди молодежи