Недосып грозит женщинам депрессией
2013-12-27 10:16
Ученые пришли к выводу, что у женщин потребность в сне, больше, чем у мужчин, сообщают информагентства. По данным исследователей, женскому мозгу необходимо гораздо больше времени на отдых, чем мужскому. Связано это с возможностью прекрасного пола одновременно решать несколько задач. Притом данная особенность присуща исключительно женщинам. Недостаток сна приводит к депрессии, негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе и увеличивает риск психических отклонений. Ученые советуют женщинам вздремнуть в течение дня, но не более 90 минут (иначе сонливость только усилится).
БЕЛТА - Новости Беларуси, © Авторское право принадлежит БЕЛТА, 1999-2021гг.
Гиперссылка на источник обязательна. Условия использования материалов.
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.