Ученые выяснили, какие продукты помогают поумнеть

2013-12-09 08:57

Американские ученые узнали, за счет каких продуктов человек может стать умнее, сообщают информагентства. Этот перечень небольшой и насчитывает всего четыре продукта. Они были распределены по содержанию в них витаминов, микроэлементов, которые способствуют формированию интеллекта в раннем возрасте, а также его дальнейшего развития. Первое место в ТОПе полезности для "ума" занимает морская жирная рыба. Следующий продукт, помогающий поумнеть – молоко и его производные. Последний в списке продукт – это томаты. В помидорах содержится ликопен, нейтрализирующий негативное воздействие на мозг. При этом ученые выяснили, что во время термической обработке количество этого вещества в томатах возрастает.