Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Гибкий график работы хорошо сказывается на здоровье человека

Калейдоскоп 27.01.2015 | 16:37

Возможность самому выбирать свой рабочий график положительно влияет на здоровье сотрудника, сообщают СМИ.

Это исследователи из Университета Пенсильвании объясняют тем, что так человек может выделить больше времени для сна ночью. У тех же, кто не может составить график по собственному желанию, почти всегда наблюдается недосыпание, которое, в свою очередь, ведет к снижению внимания и уменьшению скорости обработки информации. Более того, невыспавшиеся сотрудники часто не замечают или неправильно понимают эмоциональные и социальные сигналы, в итоге не могут принять правильное решение.

В ходе эксперимента исследователи целый год изучали поведение 474 сотрудников информационно-технологической компании. Половина из них сама выбирала себе график и место работы (офис, дом или другое место). При этом количество рабочих часов у таких людей было одинаковым с теми, кто работал по определенному нанимателем графику. С помощью часов, которые носили все испытуемые, измерялась продолжительность их сна. Через год исследователи установили, что по сравнению с контрольной группой сотрудники с гибким графиком спали на 8 минут дольше, в результате за неделю накапливался почти час "лишнего сна".

По мнению ученых, это означает, что даже некоторые вредные для здоровья аспекты работы могут смягчиться при достаточной полноценности и продолжительности сна.


Новости рубрики Калейдоскоп
Çàãðóçêà...
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.4849 BYN 2.47 BYN 2.483 BYN
USD
2.0077 BYN 2 BYN 2.005 BYN
RUB
3.2908 BYN 3.265 BYN 3.295 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Гашение марки к 100-летию БЕЛТА состоялось в Минске

Инфографика

Основные социально-экономические показатели Беларуси в январе-марте Январь-март 2018 года к январю-марту 2017 года: ВВП - 105,1%, выпуск продукции промышленности* - 109,4%, выпуск продукции сельского хозяйства - 101,9%.
Круглый стол Андрей Ромашко,
Инесса Лемак,
Сергей Красуцкий,
Дмитрий Улога,
Марина Попова
13 марта Культура общежития. Как бороться с соседями-дебоширами?
Круглый стол Евгения Красуцкая,
Геннадий Каленов,
Владимир Устинович
24 января Быть собственником – стать хозяином. Круглый стол газеты "7 дней"
Круглый стол Лариса Бельская,
Наталья Хвир,
Ольга Попко,
Владимир Прокопцов,
Роман Мотульский,
Алексей Батюков
17 января Возвращение историко-культурных ценностей Беларуси: реалии и планы
Круглый стол Элла Селицкая,
Дмитрий Семенкевич,
Петр Арушаньянц,
Андрей Матюшенко,
Виолетта Брезовская,
Вадим Ипатов,
Жанна Тарасевич
28 ноября Революционные новации: что изменят документы по развитию предпринимательства?
Круглый стол Марина Толстик,
Руслан Михалевич,
Игорь Капач,
Татьяна Слиж,
Светлана Костян,
Снежана Дубенок,
Дмитрий Плашков,
Виталий Волчетский,
Кирилл Антонов,
Нина Кульбеда
22 ноября Мегаполисы в долгу перед природой. Круглый стол газеты "7 дней"