Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Вовремя сказанное "нет" поможет сберечь здоровье - медики

Общество 09.01.2016 | 17:01

9 января, Минск /Корр. БЕЛТА/. Санитарно-эпидемиологическая служба столицы опубликовала перечень рекомендаций, которые помогут молодым людям сказать "нет" в скользких ситуациях, сообщает БЕЛТА.

В жизни каждого бывают ситуации, когда предлагают совершить не совсем правильный поступок. Например, вступить в ранние или случайные половые контакты, употребить наркотик, алкоголь, выкурить сигарету и тому подобное. Вместе с тем многим людям становится не по себе от одной только мысли, что придется кому-то отказать. "Однако это необходимая часть жизненного опыта. Технологии грамотного отказа стоит учиться, развивая и закрепляя в себе этот полезный навык. За нежеланием говорить "нет" прячутся социальные страхи - страх быть отверженными, высмеянными или потерять лицо", - утверждают психологи.

Иногда под влиянием приятеля или компании молодые люди совершают поступки, на которые самостоятельно не решились бы и о которых позже могут сожалеть. Последствиями рискованного поведения могут быть ранняя беременность, наркозависимость, ВИЧ-инфицирование.

В Минске диагноз ВИЧ-инфекция установлен 31 ребенку в возрасте до 14 лет и 114 молодым людям в возрасте от 15 до 19 лет. Всего в столице проживает около 3 тыс. человек с ВИЧ. Ежегодно количество новых случаев увеличивается. Так, в прошлом году около 75% людей инфицировались при употреблении наркотических веществ, 25% - при незащищенных половых контактах, выявлены единичные случаи передачи ВИЧ от матери ребенку во время беременности. Это означает, что риску подвергается любой человек, практикующий рискованное поведение (употребление наркотиков, незащищенные половые контакты).

Существуют признаки, которые помогают распознать давление, манипуляцию и домогательства и эффективно противостоять им. Так, часто молодые люди могут услышать "Ты просто боишься", "Ты хочешь, чтобы мы поссорились?", "Если ты мне друг, то сделаешь это", "Ты не знаешь, от чего отказываешься", "Все так делают", "Или сейчас или никогда".

В случае сильного давления со стороны сверстников и старших необходимо использовать технику конструктивного сопротивления. Займите свою позицию, не увиливайте и не придумывайте "уважительных" причин. Твердо и уверенно скажите "нет", не добавляя никаких комментариев. Повторяйте свое "нет" вновь и вновь без объяснения причин и без оправданий. Кроме того, можно сослаться на плохое физическое состояние или отказаться продолжать разговор.

Слово "нет" нужно говорить всему, что противоречит ценностям человека. Ведь жертвовать собственным счастьем и душевным покоем из-за желания никого не обидеть опрометчиво.-0-


Новости рубрики Общество
Çàãðóçêà...
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.3226 BYN 2.323 BYN 2.327 BYN
USD
1.9948 BYN 1.99 BYN 1.995 BYN
RUB
3.1677 BYN 3.16 BYN 3.17 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Лукашенко: проект агрохолдинга "Купаловское" должен стать новым этапом в развитии сельхозпроизводства

Инфографика

Шкала цветовых уровней опасности погоды Цветовая индикация для предупреждения населения о сложных погодных условиях и чрезвычайных ситуациях широко используется в мире.
Пресс-конференция Ольга Шибко,
Владимир Малявко,
Евгения Орлова,
Анна Красовская
26 июня, 14:00 Беларусь - экологический оазис в центре Европы? Фестиваль "Пастернак" как площадка, объединяющая социально-культурные проекты
Пресс-конференция Георгий Катулин,
Анатолий Котов,
Владимир Карпович,
Максим Кошкалда,
Алексей Тяжких
26 июня, 11:00 Подготовка телекоммуникационной инфраструктуры Минска к II Европейским играм
Пресс-конференция Максим Рыженков,
Анастасия Маринина,
Наталья Трофимова,
Виктория Дацун,
Яна Яхновец
14 июня Баскетбольный чемпионат мира среди девушек до 17 лет в Минске
Пресс-конференция Федор Карпенко,
Людмила Макарина-Кибак,
Александр Старовойтов
11 июня О развитии безвозмездного донорства крови в Беларуси
Пресс-конференция Александр Сидоренко,
Марина Романовская,
Александр Вавилов
6 июня XXVII Международный фестиваль искусств "Славянский базар в Витебске"