Мобильная версия
Новые деньги. Проект БЕЛТА
ГОСОРГАНЫ
Последние новости
Все новости

Вовремя сказанное "нет" поможет сберечь здоровье - медики

Общество 09.01.2016 | 17:01

9 января, Минск /Корр. БЕЛТА/. Санитарно-эпидемиологическая служба столицы опубликовала перечень рекомендаций, которые помогут молодым людям сказать "нет" в скользких ситуациях, сообщает БЕЛТА.

В жизни каждого бывают ситуации, когда предлагают совершить не совсем правильный поступок. Например, вступить в ранние или случайные половые контакты, употребить наркотик, алкоголь, выкурить сигарету и тому подобное. Вместе с тем многим людям становится не по себе от одной только мысли, что придется кому-то отказать. "Однако это необходимая часть жизненного опыта. Технологии грамотного отказа стоит учиться, развивая и закрепляя в себе этот полезный навык. За нежеланием говорить "нет" прячутся социальные страхи - страх быть отверженными, высмеянными или потерять лицо", - утверждают психологи.

Иногда под влиянием приятеля или компании молодые люди совершают поступки, на которые самостоятельно не решились бы и о которых позже могут сожалеть. Последствиями рискованного поведения могут быть ранняя беременность, наркозависимость, ВИЧ-инфицирование.

В Минске диагноз ВИЧ-инфекция установлен 31 ребенку в возрасте до 14 лет и 114 молодым людям в возрасте от 15 до 19 лет. Всего в столице проживает около 3 тыс. человек с ВИЧ. Ежегодно количество новых случаев увеличивается. Так, в прошлом году около 75% людей инфицировались при употреблении наркотических веществ, 25% - при незащищенных половых контактах, выявлены единичные случаи передачи ВИЧ от матери ребенку во время беременности. Это означает, что риску подвергается любой человек, практикующий рискованное поведение (употребление наркотиков, незащищенные половые контакты).

Существуют признаки, которые помогают распознать давление, манипуляцию и домогательства и эффективно противостоять им. Так, часто молодые люди могут услышать "Ты просто боишься", "Ты хочешь, чтобы мы поссорились?", "Если ты мне друг, то сделаешь это", "Ты не знаешь, от чего отказываешься", "Все так делают", "Или сейчас или никогда".

В случае сильного давления со стороны сверстников и старших необходимо использовать технику конструктивного сопротивления. Займите свою позицию, не увиливайте и не придумывайте "уважительных" причин. Твердо и уверенно скажите "нет", не добавляя никаких комментариев. Повторяйте свое "нет" вновь и вновь без объяснения причин и без оправданий. Кроме того, можно сослаться на плохое физическое состояние или отказаться продолжать разговор.

Слово "нет" нужно говорить всему, что противоречит ценностям человека. Ведь жертвовать собственным счастьем и душевным покоем из-за желания никого не обидеть опрометчиво.-0-

Новости рубрики Общество
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
Карта погоды
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
22210 BYR 22220 BYR 22280 BYR
USD
20053 BYR 20060 BYR 20100 BYR
RUB
312.12 BYR 312 BYR 312.5 BYR
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Лукашенко приветствует готовность молодежи плодотворно работать и проявлять инициативу

Инфографика

Деноминация: особенности работы платежных карточек и банков В связи с проведением деноминации возможны существенные изменения режима работы отделений, касс и обменных пунктов банков, а также перечня совершаемых банковских операций.
Круглый стол Сергей Кислухин,
Татьяна Разживина,
Ольга Тараканова,
Александр Кижук,
Александр Денисов,
Наталья Липская,
Аудриус Микшис,
Дарья Лысковец
28 июня Особенности регулирования рынка безалкогольных напитков в Беларуси
Круглый стол Иван Троцкий,
Александр Цвень,
Стюарт Томпсон,
Альгирдас Чибурис,
Наталья Барановская,
Алеся Чубукова
1 июня Шотландский букет под белорусской пробкой. Как реальное импортозамещение позволяет сохранять валюту стране и экономить отечественным покупателям
Круглый стол Ярослав Завгородний,
Александр Хромылев,
Юрий Файков
26 апреля Настоящее и будущее белорусского хоккея
Круглый стол Василий Черник,
Роман Мотульский,
Николай Яцевич,
Елена Боброва,
Галина Слесаренко
29 марта Роль и место библиотек в современном информационном обществе
Круглый стол Александр Терехов,
Владимир Кухарев,
Елена Дудинская,
Олег Седельник
24 марта Плата за ЖКУ: новые тарифы и подходы