Ученые рассказали, почему нельзя пропускать завтраки
1 декабря, 01:04
В эксперименте приняли участие 49 человек в возрасте от 21 до 60 лет. Часть из них принимала пищу в течение двух часов после пробуждения, а другая - голодала до полудня. Это происходило каждый день в течение шести недель.
Названы способствующие похудению крупы
9 февраля, 12:57
Диетологи из США пришли к выводу, что самыми полезными являются цельнозерновые (без обработки, дробления и очистки) крупы. Их употребление способствует снижению массы тела и уменьшает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы.
Ученые назвали самые опасные для психики диеты
24 января, 10:14
Специалисты провели исследование, которое длилось несколько лет. За это время им удалось узнать, каким образом ограничения в рационе влияет на поведение человека и состояние его организма.
Манго помогает в борьбе с ожирением
14 сентября, 15:20
Ученые из Университета Оклахомы доказали, что такой фрукт как манго может помочь в борьбе с ожирением и диабетом 2-го типа.
Рис и макароны лучше есть холодными
29 августа, 14:27
Британские диетологи считают, что рис и макароны лучше употреблять в холодном виде. В таком виде они менее калорийны и не нанесут особого вреда организму. К тому же, в таком виде данные продукты не так быстро усваиваются, в результате чего углеводы ...
Диеты обеспечивают лишь временную потерю веса
29 августа, 12:18
В течение исследования специалистами было изучено множество диет, которые содержат минимальное количество жиров и углеводов или же вовсе предлагают от них отказаться.
