Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Вода играет ключевую роль для снижения веса

Калейдоскоп 03.09.2015 | 11:11

3 сентября, Минск /Корр. БЕЛТА/. О пользе воды известно всем. А недавно проведенное исследование доказало, что вода играет ключевую роль для снижения веса, отмечает The Daily Mail.

Специалисты советуют выпивать по 500 миллилитров воды до еды.

Данную теорию проверили на 84 тучных добровольцах, за которыми следили 12 недель. Добровольцев разбили на две подгруппы. 41 человек должен был при этом пить обычную воду за 30 минут до еды, а 43 человека просто представлять, что они сыты. В рамках эксперимента запрещалось пить газированную воду и сладкие напитки. Первая группа сбросила на 1,3 кг больше, чем вторая.

Самое заметное снижение веса произошло у людей, пивших воду перед каждым приемом пищи (4,3 кг против 0,8 кг у людей, пивших воду не регулярно или вообще отказавшихся от нее). Экспертов привлекает простота и эффективность подхода. Если воду сочетать с увеличением физической активности и здоровым рационом, можно добиться ошеломляющих результатов.

Присоединяйтесь к нам в мессенджерах! telegramm.png viber.png
Новости рубрики Калейдоскоп
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.28 BYN 2.265 BYN 2.27 BYN
USD
2.0255 BYN 2.02 BYN 2.023 BYN
RUB
3.215 BYN 3.2 BYN 3.21 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Цудоўная Беларусь. Навагрудскі замак

Инфографика

Рекомендации для планирующих поездки в Израиль В последнее время отмечается увеличение количества белорусских граждан, которым по различным причинам отказывается во въезде в Израиль.
Круглый стол Олег Токун,
Татьяна Кудевич,
Наталья Непевная,
Лора Ункуца
14 июня Современные тенденции рынка труда
Круглый стол Александр Попков,
Татьяна Конончук,
Зенон Гришкевич,
Игорь Голубицкий,
Григорий Василевич,
Татьяна Вертинская
29 мая Местное самоуправление: на пути к совершенствованию
Круглый стол Эдуард Томильчик,
Алеся Береснева,
Виктор Морозов,
Олег Максимов,
Ольга Матюхова,
Александра Алексеева,
Олег Шаблыко
10 апреля Создание безопасных условий при организации образовательного процесса
Круглый стол Валентина Гинчук,
Галина Черник,
Татьяна Олихвер,
Ирина Арефьева
11 февраля Современной школе – современные программы и учебники
Круглый стол Элла Селицкая,
Дмитрий Семенкевич,
Ирина Бабаченок,
Виолетта Брезовская,
Жанна Тарасевич
28 декабря Условия ведения бизнеса в Беларуси: что изменилось за год?