Тэги
В течение часа после пробуждения организм нуждается в еде, богатой углеводами для энергии, а также белками и жирами - для полноценного насыщения.
Чтобы избежать негативного воздействия ультрафиолета в солнечную погоду, необходимо пользоваться солнцезащитными очками, которые будут блокировать излучение и снижать риски возникновения заболеваний глаз.
Стоматологи рекомендуют ограничить употребление крахмала, а сахар заменять фруктами, сухофруктами, медом (3-5 чайных ложек в день). На здоровье зубов пагубно может отразиться и злоупотребление продуктами питания, богатыми углеводами.
Речь идет о том, что пожилые люди должны иметь в общей сложности 20 естественных зубов в конце своей жизни, чтобы считаться здоровыми. У детей должно быть 20 зубов во временном прикусе, а здоровые взрослые должны иметь в общей сложности 32 зуба и 0 ...
Специалист рассказал журналистам издания, что принятие душа - одно из важнейших занятий для здоровья.
Правильный сон у здорового взрослого человека должен быть не менее 8 часов. "Это исходит из того, что во время сна человек должен проходить пять циклов сна. Учитывая, что один цикл длится 100 минут, мы умножаем эту цифру на 5 и получаем 8 часов", - ...
35-летняя американка проживает во Флориде и однажды отправилась к океану.
"Мы уже не говорим, что это влияет и на психику, и на развитие ребенка. Нужно больше проводить времени с ребенком на улице, общаться. Если все же есть какие-то проблемы, стоит обращаться к врачу", - заключила врач.
Близкие легендарной звезды кинематографа подтвердили информацию, что Ален Делон всерьез задумывается о том, чтобы уйти из жизни при помощи эвтаназии.
По словам эксперта, самой важной деталью, влияющей на ночной отдых, является режим сна.
Доказано, что, когда мы добираем ночной недосып, мы восстанавливаем жизненную энергию, ведь недосыпы негативно влияют на наш организм. Человек чувствует себя разбитым, усталым, снижается работоспособность и функция запоминания.
"В современном мире, к сожалению, нас окружает не только хорошая информация, поэтому уровень тревожности у населения повышен. Существует несколько способов самоуспокоения и улучшения засыпания - медитации, аутотренинги", - сказала врач-сомнолог Евгения ...
здоровье
21
.03.22
10:34
Калейдоскоп
Полезный завтрак: три простых блюда для энергичного начала дня
В течение часа после пробуждения организм нуждается в еде, богатой углеводами для энергии, а также белками и жирами - для полноценного насыщения.
09:59
Общество
Офтальмолог: солнцезащитные очки помогут избежать серьезных болезней глаз
Чтобы избежать негативного воздействия ультрафиолета в солнечную погоду, необходимо пользоваться солнцезащитными очками, которые будут блокировать излучение и снижать риски возникновения заболеваний глаз.
20
.03.22
17:01
Общество
Злоупотребление углеводами и крахмалом: какие факторы приводят к кариесу
Стоматологи рекомендуют ограничить употребление крахмала, а сахар заменять фруктами, сухофруктами, медом (3-5 чайных ложек в день). На здоровье зубов пагубно может отразиться и злоупотребление продуктами питания, богатыми углеводами.
16:21
Общество
Названы три стратегические цели в области стоматологического здоровья
Речь идет о том, что пожилые люди должны иметь в общей сложности 20 естественных зубов в конце своей жизни, чтобы считаться здоровыми. У детей должно быть 20 зубов во временном прикусе, а здоровые взрослые должны иметь в общей сложности 32 зуба и 0 ...
16:16
Калейдоскоп
Эксперт раскрыл секрет идеального и полезного приема душа
Специалист рассказал журналистам издания, что принятие душа - одно из важнейших занятий для здоровья.
19
.03.22
17:47
Общество
Сомнолог рассказала, что такое здоровый сон и сколько он должен длиться
Правильный сон у здорового взрослого человека должен быть не менее 8 часов. "Это исходит из того, что во время сна человек должен проходить пять циклов сна. Учитывая, что один цикл длится 100 минут, мы умножаем эту цифру на 5 и получаем 8 часов", - ...
14:55
Калейдоскоп
Женщина голыми руками отбилась от акулы
35-летняя американка проживает во Флориде и однажды отправилась к океану.
14:50
Общество
Здоровый детский сон. Почему важно исключать гаджеты, рассказала врач-сомнолог
"Мы уже не говорим, что это влияет и на психику, и на развитие ребенка. Нужно больше проводить времени с ребенком на улице, общаться. Если все же есть какие-то проблемы, стоит обращаться к врачу", - заключила врач.
09:42
Калейдоскоп
Актер Ален Делон всерьез задумался о том, чтобы сделать в Швейцарии эвтаназию
Близкие легендарной звезды кинематографа подтвердили информацию, что Ален Делон всерьез задумывается о том, чтобы уйти из жизни при помощи эвтаназии.
08:55
Калейдоскоп
Эксперт назвал три простых способа побыстрее уснуть и улучшить качество сна
По словам эксперта, самой важной деталью, влияющей на ночной отдых, является режим сна.
18
.03.22
21:25
Общество
Уинстон Черчилль никогда не пропускал дневной сон. Врач рассказала почему
Доказано, что, когда мы добираем ночной недосып, мы восстанавливаем жизненную энергию, ведь недосыпы негативно влияют на наш организм. Человек чувствует себя разбитым, усталым, снижается работоспособность и функция запоминания.
20:34
Общество
Мозг должен отвлечься, чтобы помочь себе заснуть. Рекомендации врача-сомнолога
"В современном мире, к сожалению, нас окружает не только хорошая информация, поэтому уровень тревожности у населения повышен. Существует несколько способов самоуспокоения и улучшения засыпания - медитации, аутотренинги", - сказала врач-сомнолог Евгения ...
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.