Холодный компресс поможет от бессонницы

14 июня, Минск /Корр. БЕЛТА/. Ученые из Питтсбургского университета (США) пришли к выводу, что для преодоления бессонницы нужно в буквальном смысле остудить мозг, сообщают информагентства. В мире проведены многочисленные работы по исследованию бессонницы. Они показали, что это состояние сопровождается повышенной мозговой активностью в "неурочное время": мозг пытается решать какие-то проблемы, когда тело уже давно требует отдыха. Исследователи из Питтсбургского университета решили, что повышенная мозговая активность неизбежно связана с повышенным обменом веществ в мозгу - нервная система во время работы должна сжигать топливо. Следовательно, чтобы успокоить мозг, нужно понизить его метаболизм. И проще всего это сделать холодной водой. В результате была сконструирована своеобразная шапка, состоящая из трубок, по которым циркулировала холодная вода. Ее эффективность испытывалась на 12 добровольцах, страдающих от бессонницы, которых сравнивали с 12 здоровыми людьми. Все участники эксперимента были старше 45 лет. Ученым удалось добиться, чтобы люди с бессонницей засыпали через 13 минут после укладывания в кровать и проводили во сне 89% времени. Полученные результаты оказались такими же, как у здоровых людей, которые тратили на засыпание до 16 минут и спали в общей сложности те же 89% времени отдыха. Это изобретение исследователи представили на объединенном съезде Ассоциации исследований сна и Американской академии сомнологической медицины. Было признано, что устройство стало бы хорошей альтернативой фармакологическим и психотерапевтическим средствам против бессонницы. Теперь ему предстоит пройти долгий путь от лабораторного изобретения до клинического приспособления.