Работа в ночные смены вредит здоровью – ученые

Ночная работа грозит долгосрочными негативными последствиями для здоровья, предупреждают британские медики, сообщают информагентства. Ранее посменную работу уже связывали с повышенным риском диабета 2-го типа, сердечными приступами и раком. Теперь ученые из исследовательского центра сна в Суррее проследили за тем, как ночной режим жизни вызывает нарушения на глубоком молекулярном уровне. Речь идет о работе биоритмов. Анализ крови показал, что в обычной ситуации 6 процентов генов запрограммированы быть более или менее активными в зависимости от времени суток. Однако после ночных смен генетическая настройка терялась. Как отмечают ученые, свыше 97 процентов ритмичных генов оказываются рассинхронизованы в случае сбоя режима сна. По их словам, это может объяснять, почему люди плохо себя чувствуют при смене часовых поясов или работе с нерегулярными графиками, сообщает BBC.