Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Все новости

Ученые рассказали, какие калории самые опасные

Калейдоскоп 26.02.2014 | 10:35
Рацион, насыщенный углеводами, увеличивает риск усыхания мозга, болезни Альцгеймера, деменции и других недугов, сообщают информагентства, ссылаясь на заявления американского диетолога, доктора Дэвид Перлматтер. По его словам, многие люди при составлении своего меню учитывают лишь калории и стараются не употреблять продукты, в которых содержится много углеводов. Однако, как утверждает доктор, нужно учитывать и то, как это влияет на здоровье мозга. И здесь очень важно, откуда поступают калории. Так, профессор Университета Южной Австралии Джон Бакли, установил, что калории из углеводов увеличивают уровень сахара в крови, что ведет к очень неприятным последствиям. А вот калории, например, из полезных жиров менее опасны. При этом низкоуглеводные диеты вызывают в организме недостаток питательных веществ и провоцируют депрессию. Когда в организме наблюдается уменьшение употребления углеводов, то может повыситься уровень "вредного холестерина". А это вызывает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. А сброшенный вес таким образом вес вскоре довольно быстро "возвращается". Кроме того, когда человек исключает из рациона углеводы (овощи, фрукты и цельные злаки), он лишает себя питательных веществ и антиоксидантов, которые оказывают положительный эффект для сердца и сосудов. Снижается сожержание фолиевой кислоты, кальция и клетчатки.
Присоединяйтесь к нашему каналу telegramm.png и сообществу viber.png

Новости рубрики Калейдоскоп
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.395 BYN 2.391 BYN 2.402 BYN
USD
2.1102 BYN 2.11 BYN 2.114 BYN
RUB
3.1973 BYN 3.185 BYN 3.2 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

Лукашенко ставит цель по достижению стопроцентной энергетической независимости и безопасности

Инфографика

Студенты Беларуси Ежегодно 17 ноября отмечается Международный день студентов - один из самых популярных молодежных праздников.
Пресс-конференция Борис Васильев,
Светлана Демешко
14 ноября "Карта гостя" как эффективный инструмент развития внутреннего и въездного туризма. Новые возможности и форматы
Пресс-конференция Андрей Лобович,
Валерий Голубовский
13 ноября Подготовка кадров для современного рынка труда. Совершенствование Национальной системы квалификаций
Пресс-конференция Анатолий Котов,
Надежда Анисовец,
Максим Кошкалда
6 ноября Европейские игры – 2019: подготовка спортивной инфраструктуры, билетные программы, работа с волонтерами
Пресс-конференция 31 октября XXXI Международный фестиваль современной хореографии (IFMC) Пресс-конференция Анатолий Сивак,
Александр Головнев,
Сергей Дубина,
Артем Сикорский
23 октября Развитие транспортной инфраструктуры в Беларуси: предварительные итоги 2018 года и планы до 2020 года