Мобильная версия
ГОСОРГАНЫ
Лента новостей
Умер Рой Кларк
22:58 В мире
Все новости

Оздоровительную гимнастику на открытом воздухе проведут в Минске 25 августа

Регионы 24.08.2018 | 12:03
Фото Администрации Заводского района г.Минска
Фото Администрации Заводского района г.Минска

24 августа, Минск /Корр. БЕЛТА/. В Минске 25 августа проведут бесплатную тренировку по оздоровительной гимнастике outdoor, сообщили БЕЛТА в администрации Заводского района.

Всех желающих приглашают собраться с утра в парке имени 900-летия города Минска, где пройдет бесплатное занятие с участием профессиональных тренеров Центра физкультурно-оздоровительной работы Заводского района Минска.

Для каждого пришедшего на занятие специалисты подберут оптимальный комплекс тренировок и упражнений, чтобы даже за небольшой промежуток времени подтянуть фигуру, сбросить немного лишнего веса, поправить здоровье после тяжелых трудовых будней и достигнуть гармонии с собой - свежий воздух, небо и пение птиц будут лишь способствовать этому.

"Занятия outdoor (с англ. - вне дома) являются отличной альтернативой душному тренажерному залу. Они проходят на улице - в парке, центре города, в лесу, на озере, и это дарит дополнительное удовольствие от процесса. Именно так в ЦФОР Заводского района подтягивают свою форму более 100 человек. Для них организуются занятия оздоровительной гимнастикой, в том числе для лиц пожилого возраста, поездки на велосипедах по живописной местности с чистым, свежим воздухом", - рассказали в центре.

Кроме того, каждую субботу при хорошей погоде в парке проходят тренировки для пожилых людей. Во время занятий за ними наблюдают тренеры и медицинские работники, чтобы исключить травмы, на месте измерить давление, пульс и в целом регулировать нагрузку. Практический комплекс включает элементы суставной гимнастики, дыхательной гимнастики, восточных практик ушу и цигун, а также активную медитацию.-0-

Присоединяйтесь к нашему каналу telegramm.png и сообществу viber.png

Новости рубрики Регионы
Топ-новости
Погода
Минск
Барановичи
Бобруйск
Борисов
Брест
Варшава
Вильнюс
Витебск
Гомель
Гродно
Жлобин
Киев
Лида
Минск
Могилёв
Мозырь
Москва
Орша
Полоцк
Рига
Санкт-Петербург
Солигорск
МЧС предупреждает
Курсы валют
Нацбанк Лучшие курсы
Покупка Продажа
EUR
2.4045 BYN 2.4 BYN 2.407 BYN
USD
2.1222 BYN 2.12 BYN 2.126 BYN
RUB
3.1867 BYN 3.178 BYN 3.193 BYN
Подробнее курсы валют нацбанка Лучшие курсы
ТВ программа

Видео

От агросферы до самолетостроения - Беларусь предлагает Иркутской области новые перспективные проекты

Инфографика

Сельское хозяйство Беларуси На начало 2018 года в Беларуси насчитывалось 8501,6 тыс. га сельскохозяйственных земель, что составляет около 40% от всех территорий республики и сопоставимо с площадью Австрии.
Пресс-конференция Борис Васильев,
Светлана Демешко
14 ноября "Карта гостя" как эффективный инструмент развития внутреннего и въездного туризма. Новые возможности и форматы
Пресс-конференция Андрей Лобович,
Валерий Голубовский
13 ноября Подготовка кадров для современного рынка труда. Совершенствование Национальной системы квалификаций
Пресс-конференция Анатолий Котов,
Надежда Анисовец,
Максим Кошкалда
6 ноября Европейские игры – 2019: подготовка спортивной инфраструктуры, билетные программы, работа с волонтерами
Пресс-конференция 31 октября XXXI Международный фестиваль современной хореографии (IFMC) Пресс-конференция Анатолий Сивак,
Александр Головнев,
Сергей Дубина,
Артем Сикорский
23 октября Развитие транспортной инфраструктуры в Беларуси: предварительные итоги 2018 года и планы до 2020 года